هل تهتم بنفسك بالطريقة الصحيحة؟ في هذا الفيديو، سنتحدث عن عشرة أنواع أساسية للاهتمام بالنفس، من العناية بالصحة النفسية والجسدية إلى التطوير الذاتي وبناء الثقة. اكتشف أسرار تطوير الذات، تحسين الصحة النفسية، والعناية بالنفس لتعيش حياة أكثر توازنًا وسعادة.
تطوير الذات
بودكاست
العناية بالنفس
الصحة النفسية
تحسين الحياة
بناء الثقة بالنفس
أسرار النجاح
العادات الصحية
النمو الشخصي
قوة العقل
التأمل
التخلص من التوتر
الاسترخاء الذهني
الإنتاجية العالية
الروتين الصحي
تحقيق الأهداف
قوة الإرادة
التحفيز الذاتي
مهارات الحياة
تحسين المزاج
التوازن النفسي
التركيز الذهني
الطاقة الإيجابية
تقوية الشخصية
التفكير الإيجابي
التغلب على القلق
العادات الإيجابية
تطوير العادات
بناء عادات ناجحة
تنظيم الوقت
تحسين جودة الحياة
حب الذات
الاهتمام بالصحة
التخلص من السلبية
المرونة النفسية
الانضباط الذاتي
تحسين المهارات الذهنية
التغيير الإيجابي
تطوير التفكير
قوة العادات
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4532 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oAPJX1ZfaP8"
["related_video_title"]=>
string(133) "20 سراً لا تخبر به الآخرين… حتى أقرب الناس إليك | لا تخبرهم بهذه الأسرار"
["posted_time"]=>
string(19) "4 дня назад"
["channelName"]=>
string(39) "UP بودكاست تطوير الذات"
}
[1]=>
object(stdClass)#4505 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "64lyS0TeuzM"
["related_video_title"]=>
string(82) "10 أسرار عملية لتقبل الذات | كيف تحب نفسك بصدق؟"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(39) "UP بودكاست تطوير الذات"
}
[2]=>
object(stdClass)#4530 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "4QzZ_PeaV30"
["related_video_title"]=>
string(128) "بودكاست ساندوتش ورقي: نظرية التدفق.. كيف تصل إلى أعلى مستوياتك بكل ثقة؟"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(36) "PaperSamwich ساندوتش ورقي"
}
[3]=>
object(stdClass)#4537 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "lqH4X3ECkcU"
["related_video_title"]=>
string(64) "ستة أنواع للاهتمام بالنفس | بودكاست"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(7) "WAKE UP"
}
[4]=>
object(stdClass)#4516 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6iEToVKm3UY"
["related_video_title"]=>
string(144) "كيف تغيّر حياتك من الداخل وتنجح بوعي؟ اليوم الرابع من سلسة تطوير الذات فى 7ايام."
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(13) "Go Productive"
}
[5]=>
object(stdClass)#4534 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "2Kn0T8ChNnc"
["related_video_title"]=>
string(141) "ادمن على هذه العادات العشر لمدة 3 أشهر… وشاهد كيف تنقلب حياتك رأساً على عقب"
["posted_time"]=>
string(22) "10 дней назад"
["channelName"]=>
string(7) "WAKE UP"
}
[6]=>
object(stdClass)#4529 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7_FoF3BBg5s"
["related_video_title"]=>
string(66) "اجبر نفسك على العمل الجاد | كتاب صوتي"
["posted_time"]=>
string(25) "3 месяца назад"
["channelName"]=>
string(40) "اقرأ لي كتابًا من فضلك"
}
[7]=>
object(stdClass)#4539 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "xkcJIXDP9sw"
["related_video_title"]=>
string(97) "قصة سر البركة في الحياة | بودكاست بشاره مع فهد البشاره"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(33) "Fhdalbshara فهد البشاره"
}
[8]=>
object(stdClass)#4515 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "aTkVJcAbCDQ"
["related_video_title"]=>
string(88) ""اصنع يومك بنفسك " | بودكاست السعادة في متناول يدك"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(39) "UP بودكاست تطوير الذات"
}
[9]=>
object(stdClass)#4533 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_5E8_JzsKG0"
["related_video_title"]=>
string(170) "كيف توقف إهدار الوقت وتستعيد السيطرة على حياتك؟ محاضرة مهمة ستغير حياتك للدكتور ياسر الحزيمي"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(18) "تدبر | Tadabar"
}
}