عقلك مبرمج ليرى السلبية دائمًا… وكيف تكسر هذا التحيّز الخطير؟ | ملخص كتاب السعادة الصلبة
Автор: وثائقيات الكتب | عالم الكتب الصوتية
Загружено: 2025-11-17
Просмотров: 344
هل يمكن تدريب الدماغ على السعادة؟
كتاب «أسلاك السعادة – Hardwiring Happiness» لعالم الأعصاب ريك هانسن يقدم إجابة علمية مدهشة: نعم، يمكنك إعادة توصيل دماغك ليتبنّى الهدوء والرضا بدلاً من القلق والخوف.
في هذا الملخص الصوتي الممتد، نغوص في أفكار الكتاب:
– لماذا عقولنا تلتصق بالألم وتنسى الفرح؟
– كيف تعمل طريقة HEAL لتثبيت اللحظات الإيجابية في الدماغ؟
– كيف نحول المشاعر المؤقتة إلى صفات ثابتة؟
– وما علاقة الوعي والامتنان والتعاطف بإعادة برمجة أعصابنا نحو السعادة؟
هذا الفيديو يقدّم لك خلاصة أحد أهم الكتب العالمية بصوت عربي واضح، مع تبسيط الفكرة الأساسية واستخراج أهم المفاتيح التي تغيّر الطريقة التي تفكّر وتعيش بها.
نهدف في هذه القناة إلى تحويل المعرفة المعقدة إلى أفكار سهلة وسريعة… تمنحك فهماً أعمق للحياة، وتساعدك على تطوير ذاتك، تحسين علاقاتك، تقوية عاداتك، وزيادة وعيك.
إذا وجدت الفائدة، لا تنسَ:
● الاشتراك في القناة لدعم المحتوى
● مشاركة الفيديو مع شخص قد يحتاج هذه الأفكار
● كتابة رأيك في التعليقات
ملخصات كتب – كتب صوتية – تطوير الذات – وعي – فلسفة – علم النفس – عادات – نجاح – أفكار عميقة – تلخيص كتب.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
