10 MIN | FLAT BELLY WORKOUT | 복부 탄탄하게 다듬기 | 숨은 근육을 찾아드려요💝| 짧고 강하게 운동💪
Автор: Eden Cho 이든초
Загружено: 20 февр. 2025 г.
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안녕하세요 여러분💓
이번 영상은 숨은 근육을 찾아드리는 납작배 만들기 운동으로 준비해봤어요
복부운동할 때는 더욱 호흡이 중요하다 생각하거든요
동작마다 호흡 알려드리고 있으니
꼭 집중해서 따라와 주세요💪
Hello everyone💓
In this video, I’ve prepared a workout to help you find those hidden muscles
and create a flatter stomach.
I believe breathing is especially important when doing abdominal exercises
I’ll be guiding you on how to breathe with each movement
so please focus and follow along💪
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