Como se Manter magro Como os Japoneses (Sem Academia)

array(20) { ["RFvT-Im_jWw"]=> object(stdClass)#6767 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RFvT-Im_jWw" ["related_video_title"]=> string(162) "Здоровый вечерний распорядок японской бабушки 93 лет. Настоящая еда, тепло и вдохновение." ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["_Iw6fy2nw9c"]=> object(stdClass)#6774 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_Iw6fy2nw9c" ["related_video_title"]=> string(68) "10 COISAS QUE NÃO VALEM MAIS O SEU DINHEIRO | Educação Financeira" ["posted_time"]=> string(25) "3 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["a_u1a-lhdrg"]=> object(stdClass)#6765 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_u1a-lhdrg" ["related_video_title"]=> string(56) "Fake News ? I CRONOGRAMA DE ATRIBUIÇÃO DE AULAS 2026 I" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["L-DsUVdIhHk"]=> object(stdClass)#6775 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L-DsUVdIhHk" ["related_video_title"]=> string(56) "O Método Japonês Para Criar Hábitos Que Nunca Quebram" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["dA1xVQnhK20"]=> object(stdClass)#6759 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "dA1xVQnhK20" ["related_video_title"]=> string(87) "ЯПОНЦЫ НЕ ТОЛСТЕЮТ? Реальная причина вас удивит" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["pDtDr1ZPBo4"]=> object(stdClass)#6776 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pDtDr1ZPBo4" ["related_video_title"]=> string(77) "Transforme Sua Casa Hoje: 7 Hábitos Japoneses para a Organização Perfeita!" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["l01WHbTj1go"]=> object(stdClass)#6763 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "l01WHbTj1go" ["related_video_title"]=> string(133) "Почему Японцы Остаются Стройными｜Мои Ежедневные Привычки в Японии 🇯🇵" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["sTWP9CqXQvc"]=> object(stdClass)#6771 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "sTWP9CqXQvc" ["related_video_title"]=> string(115) "Красивая мастер онигири, продающая с ручной тележки весом 100 кг" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["zMxgMx3P1g0"]=> object(stdClass)#6753 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zMxgMx3P1g0" ["related_video_title"]=> string(32) "" A Vida explicada em 8 minutos"" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["rHQFp-zbs3M"]=> object(stdClass)#6778 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rHQFp-zbs3M" ["related_video_title"]=> string(45) "Dentro dos Apartamentos Minúsculos do Japão" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["-XTmcdyt0yA"]=> object(stdClass)#6766 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-XTmcdyt0yA" ["related_video_title"]=> string(64) "How Japanese People Stay Slim | My Daily Meals in Japan 🇯🇵" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["5AjuBmlrD98"]=> object(stdClass)#6772 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5AjuBmlrD98" ["related_video_title"]=> string(70) "Coma Menos, Viva Mais | O Segredo Zen dos Japoneses para um Corpo Leve" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZzV_urL0EHY"]=> object(stdClass)#6760 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZzV_urL0EHY" ["related_video_title"]=> string(100) "Mais de 60 anos? Coma estes 12 alimentos baratos e ricos em proteínas para ganhar músculos rápido" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["2_GNQ7TXk0Q"]=> object(stdClass)#6758 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2_GNQ7TXk0Q" ["related_video_title"]=> string(84) "O Segredo de Okinawa: Por Que Eles Vivem Tanto e Como Você Pode Fazer o Mesmo! 🌸" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["_AvUQXIgnO8"]=> object(stdClass)#6756 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_AvUQXIgnO8" ["related_video_title"]=> string(67) "7 Hábitos Minimalista Japoneses Para Nunca Ter Uma Casa Bagunçada" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["1YwlOicJttk"]=> object(stdClass)#6757 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "1YwlOicJttk" ["related_video_title"]=> string(133) "ПЕРЕСТАНЬТЕ ХОДИТЬ СЛЕПО ПОСЛЕ 60 — ДЕЛАЙТЕ ЭТИ 6 УПРАЖНЕНИЙ ВМЕСТО ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["iTwRBafv96k"]=> object(stdClass)#6754 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iTwRBafv96k" ["related_video_title"]=> string(50) "7 hábitos que te deixam feio (sem você perceber)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["7gPeZDwnthc"]=> object(stdClass)#6755 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7gPeZDwnthc" ["related_video_title"]=> string(75) "12 hábitos que (silenciosamente) transformam a sua vida para sempre” ✅" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["7veh4yhT5d0"]=> object(stdClass)#6743 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7veh4yhT5d0" ["related_video_title"]=> string(145) "10 НЕОЖИДАННЫХ ВЕЩЕЙ, которые японцы делают каждый день (и это реально работает!)" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["2RUFMd41KxY"]=> object(stdClass)#6744 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2RUFMd41KxY" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } }