О чем нам говорит ЧУВСТВО РАДОСТИ?

Почему мы все чаще и чаще сталкиваемся с дефицитом чувства радости и удовольствия?

Мы живем в мире, где успех и достижение результата – главное. Но в этом забывается о самом процессе, который также должен приносить нам радость и удовольствие. Когда мы пытаемся контролировать все происходящее в своей жизни, мы лишаем её неопределенности, что так необходимо для чувства радости. Мы фокусируемся на сверхамбициозных целях и также лишаем себя возможности испытывать радость от неожиданностей.

Как быть в этой ситуации?

Необходимо научиться получать удовольствие от процесса, а не только от достижения результата. Стоит поставить несколько целей, которые не слишком связаны между собой и могут принести нам неожиданные, приятные сюрпризы. Например, это может быть игра на гитаре, поездки на велосипеде, путешествия. И не забывайте, что жизнь – это неопределенность, и принимая эту концепцию, мы можем вернуть в нашу жизнь радость и удовольствие.

– А что вас радует в вашей жизни? Что приносит вам настоящее удовольствие?

– Какие цели ставите перед собой? Связаны ли они между собой? Как вы относитесь к неопределенности в жизни?

Буду рад услышать Ваши мысли и идеи на эту тему.

#психологВячеславКозлов #ШколаЧувств #ЧувствоРадости #чтотакоечувство
-
Автор:
Козлов Вячеслав Валерьевич
"Профессиональный психолог, Председатель Челябинской областной общественной организации "Объединение Профессиональных Психологов", автор книги "О чем говорят мужские чувства?"
Телефон +79128079999
E-mail: [email protected]
Сайт: https://vvkozlov-psiholog.com
Tiktok:   / v.v.kozlov  

#СЕМЕЙНЫЕКРИЗИСЫ #Психолог #Челябинск #ПсихологВячеславКозлов #ПсихологическоеКонсультирование #услугиПсихолога #СемейнаяПсихотерапия #СемейныйПсихолог #психологЧелябинск #психологиРоссии