Kur selber machen Zitronen-Knoblauch-Kur Trinkkur Shot gesund einfach auf andere Art

Herzlich Willkommen bei unserem neuen Video.

Wir freuen uns sehr, dass Du neugierig geworden bist und an unseren raffinierten, leckeren und einfachen Rezepten Interesse zeigst. Wir legen sehr viel Wert darauf, dass die Rezepte ehrlich und tatsächlich günstig und nachhaltig nachzumachen sind.

Es ist unser großes Hobby, Rezepte neu zu interpretieren, jedoch mit Raffinesse, kurz gesagt auf andere ehrliche Art als man sie kennt oder wir lassen alte Rezepte wieder aufleben.

In diesem Video zeigen wir Dir, wie man die Zitronen-Knoblauch-Kur ganz einfach und günstig selber herstellen kann. Wir haben sie mit Ingwer Kurkuma, Pfeffer und Schwarzkümmelöl erweitert und können sie weiterempfehlen.

Sie ist mit allen Zutaten gesundheitsfördernd, krebshemmend, Rückbildung Arteriosklerose, senkt Gesamtcholesterinspiegel, Arteriosklerose-Risiko und LDL-Cholesterin, Blutgefäßverkalkung, durchblutungsfördernd, positiver Blutzuckerspiegel, blutverdünnend, blutdrucksenkend, gewichtsreduzierend.

Bitte kläre es unbedingt vorher mit Deinem Arzt ab, ob Du (auch Schwangere und Kinder) die Kur bedenkenlos zu Dir nehmen kannst.

Wenn Dir unser Rezept gefallen hat, würden wir uns sehr über ein „Daumenhoch“ und über ein Abo freuen. Wenn Dir unser Video gefallen hat, wären wir ebenfalls sehr erfreut, wenn Du unseren Kanal mit Freunde, Bekannte und Verwandte teilen könntest.Es wäre toll, wenn Du dazu einen Kommentar abgeben würdest. Egal ob positiv oder negativ. Deine Fragen werden beantwortet und auch über Deine Rezeptideen und Wunschrezepte können wir uns gerne austauschen. Wir sind für jegliche Kritik, Anregungen und jedes Lob dankbar.

Viel Erfolg beim Ausprobieren!

Folgendes wird für 20 Tage für 2 Personen benötigt:

1 l Wasser
4 Bio-Zitronen (mit Schale)
1 Bio-Limette (oder stattdessen 1 Bio-Zitrone mehr; ebenfalls mit Schale)
30 Zehen Knoblauch (= 2 Knollen)
3 cm Bio-Ingwer mit Schale (nach Bedarf)
3 cm Bio-Kurkuma mit Schale (nach Bedarf)
½ TL Kurkuma-Pulver (nach Bedarf)
¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer (nach Bedarf)
120ml Schwarzkümmelöl, Bio, kaltgepresst (nach Bedarf)

Zubereitung:
Die Zitronen unter warmem Wasser gut reinigen, vierteln und mit der Schale in eine Schüssel geben.

Die Knoblauchzehen schälen und zusammen mit dem Ingwer ebenfalls in die Schüssel geben.

Ein halbes Schnapsglas Wasser dazugeben und alles kurz und kräftig mit dem Zauberstab oder in einem Mixer verquirlen.

Die entstandene Paste in einen Topf geben, mit 1 Liter Wasser verrühren, auf dem Herd erhitzen und ganz kurz aufkochen lassen.
Dann sofort vom Herd nehmen.

Ein feines Sieb über eine Schüssel legen und die heiße Flüssigkeit vorsichtig hineingießen.

Mit einem Löffel durch das Sieb streichen, bis keine Flüssigkeit mehr austritt.

Die Flüssigkeit lauwarm abkühlen lassen.

Falls ein Stück Kurkuma verwendet wird, diesen schälen, in kleine Würfel schneiden, in die lauwarme Flüssigkeit geben und 10 Min. ziehen lassen, da er bei Hitze die Wirkung verliert.

Die Flüssigkeit erneut durch das Sieb lassen.

Jetzt kann der gesamte Trester mit den Kurkumastücken in ein Gefäß gegeben werden.

In die abgekühlte Flüssigkeit Kurkumapulver, Pfeffer und Schwarzkümmelöl geben, verrühren und mit einem Trichters in Glasflaschen füllen. Die Flaschen verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.

Die Rezeptmenge reicht für 20 Tage für 2 Personen.

ANWENDUNG:
Die Flasche vor dem Öffnen kräftig schütteln, da sich das Öl oben absetzt.

Täglich ein Schnapsglas voll mit 25 ml (ca. 3 EL) trinken.

Nach dieser Einnahme wird eine einwöchige Pause eingelegt.
Es besteht die Möglichkeit nach dieser Pause erneut mit der Kur zu beginnen.

TIPPS/Hinweise:

Du kannst die Trinkkur auch nur mit Zitrone und Knoblauch machen.

Die ausgestrichene Restmasse eignet sich sehr gut als Würze für Salatsaucen, Marinaden oder Gemüsezubereitungen.

Auch bei Fleischgerichten und beim Müsli sorgt es für das gewisse Etwas. Einfach einen EL zum Anbraten dazugeben.

Einen Teil (ca. 1/10) kann man auch bei der Marmeladenherstellung zufügen (z.B. 1000g Früchte und 100g Restmasse). Schmeckt sehr fein und edel.

Bei Gelenkbeschwerden kann man die Masse auch äußerlich als Umschlag verwenden.

Die Menge des Getränks soll immer nur frisch für 20 Tage hergestellt werden. So lange ist es problemlos im Kühlschrank haltbar.