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82세 내과 의사가 알려주는 70대가 절대하면 안되는 목욕습관5가지ㅣ노후준비 ㅣ노인건강ㅣ건강한노후ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

Автор: 지혜담은노후

Загружено: 2025-05-22

Просмотров: 1016

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노년층의 건강과 안전을 위협하는 숨겨진 습관, 매일 목욕!

서울에서 43년간 내과 전문의로 활동한 82세 박정용 선생님이 알려주는 충격적인 진실!
55세 이상이라면 반드시 알아야 할 목욕의 위험성과 해결책을 공개합니다. 뜨거운 목욕이 심장에 주는 치명적인 부담, 매일 비누 목욕이 피부 건강과 면역력을 해치는 이유, 욕실 낙상의 심각성, 목욕 후 체온 관리의 중요성 등 의학적 사실을 실제 환자 사례와 함께 설명합니다.
주 2~3회 전신 목욕, 38~40도의 적정 온도, 10분 이내의 짧은 목욕, 비누 사용 최소화, 보습제 사용, 안전장치 설치 등 노년층을 위한 안전한 목욕법을 배워보세요. 평생 습관을 하루아침에 바꾸기 어렵다면? 점진적인 변화 방법과 가족의 효과적인 설득법까지 알려드립니다.
청결보다 안전이 더 중요합니다! 소중한 부모님과 자신의 건강을 지키는 첫걸음, 지금 시작하세요!

삶의"지혜담은노후"이야기 채널에 오신 것을 환영합니다!

저희 "지혜담은노후" 채널은 50대부터 70대 시니어 시청자분들의 걱정거리인 건강과 행복한 황혼기를 위한 유용한 생활 팁 들과행복한 은퇴 후 제2의 인생을 설계하는 실용적인 인생조언 해드리겠습니다


== 알림말씀 ==
본 채널의 콘텐츠는 교육과 정보 제공을 목적으로 제작되었습니다.
저희는 서로를 이해하고 응원하는 따뜻한 소통 공간을 만들어가고자 합니다.
매주 새로운 영상으로 여러분의 인생 후반전에 힘이 되어드리겠습니다.
구독과 좋아요로 함께해 주세요!
여러분의 관심과 성원에 깊이 감사드립니다.

함께 만들어가는 행복한 인생 2막, "지혜담은노후"가 늘 함께하겠습니다.

이 채널에 등장하는 모든 배경과 인물은 가상의 창작물입니다. 실제 인물이나 사건과는 무관함을 알려드립니다. 또한, 본 채널의 모든 콘텐츠는 2차 창작을 금지하고 있으니 유념해 주세요.

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