Избавляемся от сутулости

Избавляемся от сутулости ✅

Сутулость чаще всего возникает из-за слабости мышц спины и перенапряжения грудных мышц, что приводит к нарушению баланса между передней и задней цепью тела.

#спорт #тренировки #сутулость #гиперлордоз #лордоз #кифоз
#поясница #больвспине #растяжка #зарядка #пилатес #иога #больвпояснице #физкультура #лечебнаягимнастика
#лфкдома
#физкультурадома #осанка #осанкаупражения #осанказа5мин
#тренировкадома #лфк
#лечебнаяфизкультура #фитнес
#фитнесдома #gymtok #спортзал
#мышцы #суставы #больвсуставах #лечениесуставов
#упражнение #sport #fitness #качаемсядома #холка #холканашее
#здоровье #здоровьебезлекарств #движение #здоровьевдвижении #зож