Скачать
Elixir - Juoksu - Maratonharjoittelu alkaa, ensimmäinen harjoitus
Автор: Elixir TV
Загружено: 2011-05-10
Просмотров: 9257
Описание:
http://www.elixir.fi - Janne Porkan ensimmäinen maratontreeni on tunnin mittainen. Sykelukemat ovat noin 130. Treenaus maratonille on syytä aloittaa rauhallisesti. Ensimmäiset kaksi kuukautta ylläpidetään samaa perusharjoittelua, mitä on käytetty puolimaratoniin valmistautuessa.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
