Стресс! Что делать? Техники снятия стресса и восстановления энергии

Зарегистрируйтесь для участия по ссылке:
https://uchitel.club/events/stress-ch...

Вся программа онлайн-конференции:
https://uchitel.club/soft-skills/

Тема:
Стресс! Что делать? Техники снятия стресса и восстановления энергии

Спикер:
Багаева Марина
Эксперт-практик в области личностного и командного развития, эмоционального интеллекта

Современный педагог сталкивается со стрессом постоянно, иногда даже не осознавая это. Как при этом оставаться в ресурсе, научиться распознавать и управлять стрессом и жить в удовольствие, осознанно выбирая свое состояние. Об этом и поговорим на эфире.

Вы узнаете:
1. Что такое стресс и как он влияет на качество жизни.
2. Как управлять стрессом, чтобы поддерживать себя.
3. Какие техники и упражнения стоит применять.
4. Как найти ресурс в стрессе.

#просвещение#образование#гибкиенавыки#softskills

Образовательный контент в социальных сетях:
ВКонтакте: https://vk.com/club10474189
Одноклассники: https://ok.ru/prosveshenie
Телеграм: https://www.t.me/prosv_i
Присоединяйтесь!