Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

#근육감소

Автор: The Only One 자미원

Загружено: 2023-10-23

Просмотров: 498

Описание:

단백질섭취부족 노인 근감소증 위험높다.


나이들어 갈수록 양질의 단백질을 충분히 섭취할 필요가 있다.
단백질 섭취량이 부족한 노인은 근감소증 발생 위험이 2배 이상 높다는 연구 결과가 나왔다.
원광대 식품영양학과 손정민 교수팀 분석결과, 65세 이상 노인의 근감소증 유병율은 37.8%였다.
근감소증은 사망 위험 증가뿐만 아니라 신체 활동 능력의 저하, 낙상골절 위험 증가 등을 불러 노인에게 시련을 안겨 주는 질병이다.
근감소증을 극복하기 위해서는 질 좋은 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 특히 단백질과 필수 아미노산의 일종인 류신을 부족하지 않게 섭취하지 않는 것이 중요하다. 근육감소를 막아주는 류신이 풍부한 식품에는 검정콩, 대두 등이다.

#근육감소

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4219 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OCYmzgzSf9s" ["related_video_title"]=> string(63) "근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(28) "EBS 컬렉션 - 사이언스" } [1]=> object(stdClass)#4192 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "NlGWT-YibfY" ["related_video_title"]=> string(84) "Силовой захват власти / Новая спецоперация РФ?" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4217 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "meMEBSTUq_o" ["related_video_title"]=> string(126) ""걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(18) "지식인사이드" } [3]=> object(stdClass)#4224 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_uo5h-74130" ["related_video_title"]=> string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(13) "Private Talks" } [4]=> object(stdClass)#4203 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "L4YTYF7CaGc" ["related_video_title"]=> string(88) "간암의 시작점 간염의 예방법과 치료법! / 간 EP.3-3 [명의가 답하다]" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(19) "의학채널 명답" } [5]=> object(stdClass)#4221 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "iyrnPNBWIQ4" ["related_video_title"]=> string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(28) "Это Осетинская!" } [6]=> object(stdClass)#4216 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gD4x4KiCaW4" ["related_video_title"]=> string(170) "Итоги дня | Роскошная свадьба Кадырова | Киркоров против репрессий | Задержан главный патриот" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } [7]=> object(stdClass)#4226 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D5087JhE2XE" ["related_video_title"]=> string(128) "Дрон спустился в Марианскую впадину, вот что там нашли, не упадите…" ["posted_time"]=> string(24) "13 часов назад" ["channelName"]=> string(19) "Documents and Facts" } [8]=> object(stdClass)#4202 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Z7_vSj5G3EU" ["related_video_title"]=> string(163) "ПОТАПЕНКО: "Я скажу страшную вещь". Про экономику, Силуанова, пакет с пакетами и ЧТО ДАЛЬШЕ" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [9]=> object(stdClass)#4220 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "USOZlyHDDew" ["related_video_title"]=> string(145) "Солдаты возвращаются домой? Военный эксперт объяснил, что происходит на фронте" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(37) "Популярная политика" } }
근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증

Силовой захват власти / Новая спецоперация РФ?

Силовой захват власти / Новая спецоперация РФ?

"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)

«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин

«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин

간암의 시작점 간염의 예방법과 치료법! / 간 EP.3-3 [명의가 답하다]

간암의 시작점 간염의 예방법과 치료법! / 간 EP.3-3 [명의가 답하다]

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata

Итоги дня | Роскошная свадьба Кадырова | Киркоров против репрессий | Задержан главный патриот

Итоги дня | Роскошная свадьба Кадырова | Киркоров против репрессий | Задержан главный патриот

Дрон спустился в Марианскую впадину, вот что там нашли, не упадите…

Дрон спустился в Марианскую впадину, вот что там нашли, не упадите…

ПОТАПЕНКО:

ПОТАПЕНКО: "Я скажу страшную вещь". Про экономику, Силуанова, пакет с пакетами и ЧТО ДАЛЬШЕ

Солдаты возвращаются домой? Военный эксперт объяснил, что происходит на фронте

Солдаты возвращаются домой? Военный эксперт объяснил, что происходит на фронте

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]