Саттва. Аюрведическая психология.

Для записи на Аюрведическую консультацию присылайте заявки:
[email protected].
Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?...
BКонтакте:https://vk.com/id509302293

Это второе видео в серии «Аюрведическая психология» в котором мы более подробно рассмотрим, что же такое Саттва.

Саттва, Раджас, Тамас:    • Саттва, Раджас, Тамас. Аюрведическая ...  
Раджас:    • Раджас. Аюрведическая психология.  
Тамас:    • Тамас. Аюрведическая психология.  
Движение к свету:    • Движение к свету. Аюрведическая психо...  


Продукты питания, увеличивающие Саттву в теле:

Овощи: артишок, иерусалимский артишок, руккола, спаржа, свекла (корень), брокколи, брюссельская капуста, белокочанная капуста, морковь (корень), цветная капуста, сельдерей (все части), чард, огурец, эндайв, эскарол, спаржевая фасоль, кудрявая капуста ( kale), капуста кольраби, листья салата, пастернак, брюква, шпинат, сладкая картошка, репа, цуккини;

Фрукты и ягоды все свежие: яблоки, абрикосы, бананы, ежевика, финики, черешня, клюква,фиги, съедобные цветы, свежий сок, виноград, гранат, грейпфрут, дыня «honeydew”, брусника, манго, апельсины, персики, сладкий ананас, сливы, чернослив, малина, клубника, мандарины;


Бобовые: адзуки, микрозелень из бобовых, черная фасоль, «черноглазая» фасоль, фава фасоль, чечевица, фасоль лима, маш, фасоль пинто, соя бобы, соевое молоко;

Семечки и орешки: миндаль, кешью, каштан, кокос, орех макадами, орехи пекан, кедровые орехи, кунжут, тыквенные семечки, семечки подсолнечника, грецкие орехи;

Молочные продукты: пахта, гхи, свежее молоко, женское молоко, свежий йогурт;


Каши: амарант, перловка, рис басмати, кукуруза, пшено, овес, киноа;

Кэроб, кленовый сироп, изюм, сырой сахарный тростник;


Для записи на Аюрведическую консультацию присылайте заявки: [email protected]