Почему стоит отказаться от газировки | 7 рисков для здоровья, связанных с газировкой

#drwholeness #AccumulateHealth #sodapop

Я часто забываю, что газировка — это стандартная процедура для большинства американцев, но вдруг приходит пациент, пьющий ящик Dr. Pepper, или кто-то, кто недавно начал свой день с диетической колы.

Сегодня мы углубимся в то, что происходит в нашем организме, когда мы пьем газировку.
Я делюсь этими знаниями, чтобы вы могли решить для себя и своих детей, заслуживает ли газировка места в вашем доме.

7 причин бросить пить газировку

1. Истощение минеральных веществ
2. Нарушение регуляции инсулина и кортизола
3. Повреждение микробиома кишечника из-за искусственных подсластителей
4. Снижение кислотности желудка и усвояемости пищи
5. Мочевая кислота и воспаление
6. Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП)
7. Конечные продукты гликирования (КПГ)

➡️Скачайте 6 рецептов завтраков с высоким содержанием белка
https://drwholeness.com/recipes

🌱 Поддержка питательных веществ: https://drwholeness.myshopify.com/col...
📍 Substack: https://substack.com/@accumulatehealth
📍 Instagram:   / drwholeness  
📍 Facebook:   / drwholeness  
📍 Подпишитесь на канал DRW на YouTube:    / @drwholeness  

Временные коды

00:00 Введение: Дилемма газировки
00:05 Личный опыт употребления газировки
01:00 Оплошность стоматолога
01:31 Зачем это видео
02:27 Газировка в повседневной жизни
02:54 Причина 1: Дефицит минералов
03:44 Причина 2: Нарушение регуляции инсулина и кортизола
04:30 Причина 3: Повреждение микробиома кишечника
05:13 Причина 4: Снижение кислотности желудка
06:37 Причина 5: Мочевая кислота и воспаление
07:27 Причина 6: Неалкогольная жировая болезнь печени
08:30 Причина 7: Конечные продукты гликирования (КПГ)
09:05 Влияние компаний, производящих газировку
09:30 Личные свидетельства и призыв к действию
10:06 Заключительные мысли