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내 인생을 변화 시켜 줄 4가지 마음 정리정돈 하는방법 [ 자기계발, 동기부여, 성공, 변화, 심리 ]
Автор: 인생최적화
Загружено: 29 апр. 2020 г.
Просмотров: 4 276 просмотров
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복잡한 내 마음을 정리정돈하는 4가지 방법을 소개합니다.
좋은 생각 하는 법, 나쁜 생각 버리기
단순하게 생각하는 연습
1. 좋은 생각, 나쁜생각 구분하기
2. 탐욕, 분노, 망상 구별하기
3. 유쾌함과 불쾌함 구별하기
4. 감정과 사고 분리하기
내 마음 속에 일어나는 생각들을 정리정돈하고
나에게 도움이 되는 생각들을 구별해내는 능력을 발견하는데
도움을 주고자 영상을 제작하였습니다.
부디 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
영상 봐주셔서 감사합니다.
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 하얀 나의 오두막집 - • [브금대통령] (겨울/눈/Peaceful) 하얀 나의 오두막집/Sn...
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![내 인생을 변화 시켜 줄 4가지 마음 정리정돈 하는방법 [ 자기계발, 동기부여, 성공, 변화, 심리 ]](https://ricktube.ru/thumbnail/usHtUtEh-EE/hq720.jpg)
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