10-минутные упражнения на равновесие — выполняйте каждый день для улучшения равновесия!

Джессика Вэлант, физиотерапевт и преподаватель пилатеса, покажет вам 10-минутные упражнения на равновесие, которые можно выполнять каждый день для улучшения баланса! Эти упражнения для улучшения баланса можно выполнять где угодно, они помогут укрепить равновесие, стать сильнее и предотвратить падения. Эти ежедневные упражнения на равновесие будут полезны каждому.

⭐️ Присоединяйтесь к моему онлайн-сообществу UNLIMITED и оформите подписку, где вы найдете сотни домашних тренировок, рецептов, планов тренировок, информации о женском здоровье, программ для начинающих, подкастов и многого другого, что поможет вам в развитии вашего тела! ➡️ http://www.jessicavalant.com/unlimited

🎧 Найдите мой подкаст Meet Your Body везде, где вы слушаете подкасты! Или послушайте здесь http://www.jessicavalant.com/podcast

💜 Неделя бесплатных тренировок и ресурсов на ваш почтовый ящик: http://bit.ly/2EMBhsJ

💥 Найдите приложение Jessica Valant здесь! Apple iOS - https://tinyurl.com/mry5ya8r
Google - https://tinyurl.com/yh3ty5fp

🎧 Подкаст - https://meetyourbody.buzzsprout.com
💪🏽 Четырехнедельная программа тренировок для начинающих: https://payhip.com/b/d3ARC
🎥 Подпишитесь на мой канал на YouTube: http://bit.ly/2E3rNbs
🙌🏻 Instagram:   / jessicasvalant  
🤸‍♀️ Покупайте мои любимые продукты и получайте промокоды: https://jessicavalant.com/favorites-2

⭐️ Присоединяйтесь к моей БЕЗЛИМИТНОЙ программе, чтобы чувствовать себя сильным, уверенным и в безопасности в своем теле в любое время жизни! Получите мгновенный доступ к более чем 400 видео домашних тренировок, ежемесячным планам тренировок, информации о женском здоровье, бесплатному приложению, библиотеке рецептов, поддержке в период перименопаузы и постменопаузы, а также к самому отзывчивому онлайн-сообществу! Присоединяйтесь здесь 👉🏼 http://www.jessicavalant.com/unlimited.

🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀🌀
Джессика Вэлант и Jessica Valant Pilates, LLC рекомендуют проконсультироваться с врачом перед началом любой новой программы тренировок. Представленная здесь информация не предназначена для лечения или диагностики каких-либо заболеваний. Пожалуйста, прекратите, если почувствуете боль или головокружение. Вы понимаете, что физическая активность может быть опасна, и, просматривая этот канал и эти видео, вы принимаете на себя весь риск и освобождаете Джессику Вэлант и компанию Jessica Valant Pilates, LLC от любой ответственности.