Алмазная техника с НИКИТОЙ КРИВОШЕЙН
Автор: Вадим Фурманов
Загружено: 2025-09-25
Просмотров: 1613
Совместная тренировка ног и плеч с Никитой Кривошейн в легендарном Петербургском зале Алмаз 💎
Это про спортивную энергию и обмен опытом. Здесь вы узнаете, почему выступающие спортсмены выбирают именно этот зал с его особыми тренажерами.
В программе тренировки:
1. Отведения стоя на плечи (в тренажере)
2. Жим сидя из за головы (в Смите)
3. Жим в тренажере на плечи (поочередно)
4. Сгибание ног лежа (пожар (3)
5. Колодец с акцентом на ягодицы
6. Румынская тяга со штангой
🔹 Никита Кривошейн/ инстаграм ⚪️ https://www.instagram.com/nykasa4?igs...
🔹Вадим Фурманов/ инстаграм ⚪️ https://www.instagram.com/vfurmanov_?...
🔹Спортивное питание/ ⚪️ https://www.instagram.com/geneticlab_...
Приятного просмотра!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
