Como pessoas "saudáveis" infartam?

Método para gerenciar estresse:
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Por que pessoas aparentemente "saudáveis" sofrem um infarto ou AVC? Você faz dieta, pratica exercícios e seus exames clássicos estão bons, mas a verdade é que dieta e exercício não são tudo.

Os fatores de risco clássicos (colesterol, pressão alta) não são suficientes para explicar todos os casos. Existem vulnerabilidades ocultas, e a principal delas é o ESTRESSE.

Neste vídeo, vamos detalhar exatamente como o estresse crônico aumenta seu risco de infarto e AVC em múltiplos níveis fisiológicos. Se você se pergunta por que pessoas "fit" também adoecem, a resposta está aqui.

O que você vai descobrir neste vídeo:

A "vulnerabilidade oculta" que os exames de rotina não mostram.

Como o estresse afeta diretamente suas artérias (inflamação e pressão).

O mecanismo biológico que liga o estresse ao infarto do miocárdio.

O que o estresse faz com seu cérebro que aumenta o risco de AVC.

Por que focar apenas em dieta e exercício é uma estratégia incompleta para a saúde do coração.

Não ignore a sua saúde mental; ela é um pilar da sua saúde cardiovascular.

Fonte
Kivimäki, M., Steptoe, A. Effects of stress on the development and progression of cardiovascular disease. Nat Rev Cardiol 15, 215–229 (2018). https://doi.org/10.1038/nrcardio.2017...


Este vídeo tem caráter puramente educativo e informativo. As informações aqui presentes não substituem a consulta médica. Sempre procure um profissional de saúde qualificado para avaliação e tratamento.

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