Emociones tóxicas. Sanación Emocional. Con José Manuel Manzano🎙

Cómo desapegarse emocionalmente. Qué hacer con personas tóxicas. contra emociones tóxicas. desprendimiento emocional. liberarse de pensamientos negativos. contra emociones tóxicas.

El concepto de Inteligencia Emocional se ha hecho muy popular en el ámbito de la psicología, pues su uso se hace cada vez más necesario para poder mejorar el bienestar y la calidad de vida de las personas. Existen distintos tipos de emociones y, por tanto, reconocerlas es clave para que podamos regular nuestro comportamiento, dependiendo de cómo éstas afectan a la persona pueden ser positivas o negativas .

Podemos quedarnos estancados en esas emociones tóxicas si no las afrontamos y si no las aceptamos, debemos tener claro que no hay nada malo en sentir esas emociones desagradables, que pueden ser nada más que una señal de aviso y pueden ayudarnos a crecer. Sin embargo, cuando permanecemos en ellas durante mucho tiempo se convierten en emociones tóxicas.

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