[영어] 초급 명상 수업-1. 명상, 어떤 자세가 가장 좋을까? 마음챙김

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4583 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "oq3K4Mkwvts" ["related_video_title"]=> string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(35) "Секреты долголетия" } [1]=> object(stdClass)#4556 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9zxaU6hKQQQ" ["related_video_title"]=> string(184) "10-минутная медитация глубокого расслабления для снятия стресса ✨ Избавьтесь от стресса и усталости" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(31) "시너지라이프 Synergy Life" } [2]=> object(stdClass)#4581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eNQhDgVMOm8" ["related_video_title"]=> string(160) "СЕКРЕТ КАРЛА ЮНГА, КАК ДОСТИГНУТЬ ВСЕГО В ЖИЗНИ – НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ДОПУСКАТЬ ОТКАЗА!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(47) "Божественное Вдохновение" } [3]=> object(stdClass)#4588 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "a_l3jymSRow" ["related_video_title"]=> string(177) "Путин обратился к Украине || Зеленский предупреждает о вторжении в Казахстан || Удар США для Ирана" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [4]=> object(stdClass)#4567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eIoEmYyY09E" ["related_video_title"]=> string(132) "СЕМЬЯ НЕ СПАСЁТ В СТАРОСТИ — КТО ЖЕ? 7 столпов мудрости по Шопенгауэру!" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(32) "Секреты Великих..." } [5]=> object(stdClass)#4585 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "t_p5u7ilU6g" ["related_video_title"]=> string(160) "Музыка против стресса и усталости – тёплые мелодии, которые поднимут вам настроение!" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(19) "Звуки Души" } [6]=> object(stdClass)#4580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5DgkOBjR6G4" ["related_video_title"]=> string(187) "Целебные мелодии, которые окутывают утомительный день/глубокий отдых среди красивых цветов и природы" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(31) "시너지라이프 Synergy Life" } [7]=> object(stdClass)#4590 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e7QTucnb358" ["related_video_title"]=> string(128) "Мудрые Еврейские пословицы и поговрки | Цитаты, афоризмы, мудрые мысли" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> string(25) "ЗОЛОТЫЕ СЛОВА" } [8]=> object(stdClass)#4566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "qUDiyayWthw" ["related_video_title"]=> string(174) "Счастье = дискомфорт. Психолог Алла Спиваковская объясняет, почему нам трудно быть счастливыми" ["posted_time"]=> string(21) "8 дней назад" ["channelName"]=> string(73) "Нам надо поговорить с Марианной Минскер" } [9]=> object(stdClass)#4584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "r9w-6z6eIKM" ["related_video_title"]=> string(150) "ВЕЛИЧАЙШЕЕ ОТКРЫТИЕ 21 ВЕКА! Гениальный Ученый Есинори Осуми и Его Метод Голодания" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(16) "Elders Community" } }