Pré échauffement entrainement Basketball #1 (Souplesse Hanche / Dos / Ecole de course)

Pré Echauffement des entrainements de Basket #1

Contenu de la Vidéo :
Souplesse des Hanches
Dos
Ecole de course

Merci à Alban pour son aide précieuse !


Si vous n'avez pas vu les vidéos précédentes c'est juste ici :


🏀 Découvrez Notre saison de basket à travers nos Entraînement de Basketball et nos match avec les Jeunes (U18) filles de la BBS🌟

Plongez dans l'univers passionnant du basketball avec nos dernières vidéos dédiées à l'entrainement et la progression pour les jeunes joueuses de basket âgés de moins de 18 ans! (U18) 🏀

🏀 Suivez la progression Technique et tactique avancé pour du jeu collectif et pré collectif chez des jeunes au basket (U15). A travers les matchs, et des entrainements avec des exercices expliqués et détaillés sur les fondamentaux offensifs et défensifs
Le tir
Le tir en course
La contre attaque
La passe
La défense sur porteur
La défense hors ballon
Le 1 contre 1
Le pré-collectif
Jeu à 2 et Jeu à 3
Le rebond ..

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💪 Des Entraînements physiques spécifiques et surtout intenses pour développer le maximum des capacités de chacune des joueuses pour renforcer les compétences et en acquérir de nouvelles toujours dans un esprit collectif et de plaisir!


Je ne suis pas parfait mais j'essaye toujours de faire de mon mieux dans la même idée philosophique de faire grandir et que chacun puisse s'épanouir. Conçu pour les joueuses, les parents, les coachs de basket jeune ou sénior mais aussi tout les amoureux du basket et du sport en général, ce guide interactif offre des conseils pratiques et des démonstrations qui aideront les jeunes talents à perfectionner leur jeu tout en s'amusant!

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