밴드로 터뜨려버리는 팔근육 운동 BEST 4 (이두&삼두)│리쌤밴드

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집에 안쓰는 밴드 하나쯤 있으신 분들이 많죠?
바벨라토르 밴드그립바가 아니더라도 따라 할 수 있는
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행동하지 않는다면, 얻는것도 없습니다! 꼭 따라해보세요!

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폐절제수술 이후 모든과정을 극복하고,
아시아턱걸이챔피언 에 도달한 리쌤이
운동 방법을 모르거나, 여건이 안되는 분들을 위해
운동교육 전문 컨텐츠 브랜드 "바벨라토르" 를 만들었습니다.

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-초보자 헬스용어 &근육명칭. 기본중에 기본.
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