Tout savoir sur le nouveau RESET – Webinaire de lancement

Bienvenue dans le webinaire exclusif de lancement du nouveau programme RESET !
Découvre dans cette vidéo tous les fondements, les outils, la philosophie et les réponses à tes questions pour t’engager dans l’art de la régulation consciente et de la pleine conscience intégrative.

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Découvre RESET et rejoins la prochaine cohorte ici :
🔗 https://www.francoislemay.ca/reset

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💡 À propos de RESET
RESET, c’est :
• 100 jours pour sortir du mode automatique et devenir créateur·trice de ta vie
• Un parcours collectif, flexible et accessible à vie
• Une pédagogie basée sur la pleine conscience intégrative (PCI)
• Masterclass, méditations guidées, journal de bord, capsules Q&R
• Accès offert au Lab Pleine Conscience
• Tarifs : 1200$ CAN (600$ pour anciens/conjoints), paiement en plusieurs fois
• Ouvert à tous, sans prérequis – viens comme tu es !

📍 CHAPITRES
00:00:00 – Accueil & Introduction
00:09:12 – L’essence de RESET : rien ne manque, se rappeler qui l’on est
00:10:24 – Le parcours de François Lemay : burn-out, éveil et renaissance
00:12:32 – Comprendre les cycles : contraction, expansion, transformation
00:14:22 – L’équilibre : accepter la fluctuation, pas la perfection
00:15:51 – Méditation pleine conscience vs Pleine Conscience Intégrative (PCI)
00:16:42 – Les 12 postures de la pleine conscience intégrative
00:19:38 – La boussole C + R = E : Circonstance + Réponse = Épanouissement
00:22:50 – Les 3 Sagesses de RESET
00:26:34 – Suta Mayapanna : la sagesse de l’écoute et de la connaissance
00:27:50 – Cinta Mayapanna : la sagesse de la réflexion et du journaling
00:32:05 – Bhavata Mayapanna : la sagesse de l’expérience directe
00:47:30 – Détails concrets du programme
00:50:59 – Format : 100 jours, masterclass live chaque samedi
00:56:02 – Le journal de bord : PDF d’accompagnement
00:58:36 – Capsules Q&A chaque jeudi
01:01:29 – Le groupe Facebook exclusif
01:04:51 – 7 méditations guidées exclusives
01:07:01 – Focus Ayurveda : une nouveauté centrale
01:07:56 – Investissement : combien de temps prévoir par semaine ?
01:09:38 – Offre, prix & bonus
01:10:22 – Tarif, accès à vie & rabais anciens
01:15:13 – Bonus : accès au Lab Pleine Conscience (4 mois)
01:21:24 – Garantie satisfaction 30 jours
01:23:42 – Certification à l’issue du parcours
01:44:41 – Questions / réponses
01:44:41 – Nathalie : sensations physiques et méditation
01:53:24 – Jean-Pierre : écouter RESET à deux
02:07:35 – Denise : difficultés à ressentir, mental analytique
02:14:24 – Guillaume : rabais famille
02:16:14 – Précisions : RESET n’est pas une thérapie
02:26:34 – Nathalie : RESET ou retraite Vipassana ?
02:36:00 – Maitena : faire RESET en voyage (Inde)

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