心配事の9割は起こらない│心配しすぎる癖を治して心を楽にする方法【心理カウンセラー】
Автор: 心の整理屋さん / 自分を好きになる心理学
Загружено: 2025-09-13
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「将来が不安」「あの人に嫌われたかも」
日々、心配事ばかりで疲れていませんか？
この動画では、なぜ私たち人間は心配しすぎてしまうのか、その意外な理由を解説しています。
そして、今日からできる「心配のループ」を抜け出すための３つの簡単なステップをご紹介しています。
▼このチャンネルでは、漠然とした不安、自己肯定感の低さ、人間関係の悩みなど、多くの方が抱える「生きづらさ」をテーマにしています。
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