為什麽我們總是會受困於人際關系？內耗，痛苦的根源究竟是什麽？如何修煉頂級心態？

我是李惠，一名心理咨詢師。
我的故事，或許和你有些相似。
童年時期，最熟悉的聲音是“別人家的孩子有多優秀”；最常收到的評判是“你這樣不行，你看看為什麽人家可以那麽優秀”。在那些年裏，我漸漸覺得自己是個麻煩——想法不被認可，外貌不被稱贊，做法總被否定。我帶著膽怯、自卑與自我懷疑，一路走到了十八歲。

但成長，就是從覺察到“我可以不一樣”開始的。

大學期間，我努力掙脫打壓式教育的束縛，一步步自我重建。我拏下了俄羅斯聖彼得堡巴甫洛夫醫科大學醫學雙碩士學位，創業開公司，賺到第一桶金，在海外置業安家，出版了世界首本關於冬宮博物館的中文書籍《冬宮博物館巡禮》，也成為《瑞麗雜誌》百萬博主，探索人生的更多可能性。

然而，接近三十歲時，我遭遇了人生中的重大轉折：父親因病離世，我成為兩個孩子的母親，家庭關繫陷入混亂。那是我第一次眞正尋求心理咨詢——而我的咨詢師，穩穩地接住了正在下墜的我。她讓我慢下來，停下來，也讓我眞切地體驗到：心理學，是眞的可以托住一个人的。

於是，我在“三十而立”這一年，做了一個重要決定：放棄醫生職業，轉身成為一名全職心理咨詢師。

過去十幾年，我成立了自己的心理咨詢機構，踏實坐在咨詢師的椅子上，積累了上萬小時的个案經驗。從新手咨詢師，到成熟咨詢師，再到督導師和培訓師——這條路，我一步步走過，也一次次見證改變的發生。

現在，我希望通過互聯網，與更多渴望成長的人連結。我願意陪你一起，通過學習心理學，觸碰內心深處被忽略的聲音，修復舊日傷痕，實現眞正的心理成長，走向更自在、更從容的人生。

我擅長處理工作壓力、情感困擾、家庭關繫、婚姻矛盾、親子溝通等各類生活議題，也會定期分享應對抑鬱、焦慮、婚姻修復、心理測試與育兒技巧等實用內容。

如果你也期待一場屬於自己的蛻變，歡迎訂閲我的頻道。在這裏，我們不僅學習心理學——更學習如何愛自己，如何眞正地活著。
工作以及個案咨詢請聯繫添加助理微信We chat：Lihuixinli2025（請備註來意通過）
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