하루 2분으로 쫙~펴지는 "목주름 없애는 운동법"ㅣ청담 피부과원장이 알려드립니다

'목주름 없애는 운동법’이 그렇게 도움이 될까? 라고 생각하시는 분들이 있는데
매일매일 조금씩 하다보면 상당히 도움이 돼요.
2분 정도면 충분히 하실 수 있는 운동이기 때문에
평소에 열심히 꾸준히 하시는 게 무엇보다 중요하다고 생각합니다.
영상 보시고 지금부터 집에서 쉽게 따라해보세요!

영상 순서입니다
00:00 목주름을 없애는 운동법이 있다?
00:24 운동법이 도움이 과연 될까?
00:58 1. 턱 관절 힘 빼기
03:06 2. 목 당기기 운동
05:32 3. 목 코어 운동
08:15 4. 림프 마사지 운동 (보너스)
09:35 총정리!

[같이 보면 더 좋은 관련 컨텐츠]
누구나 쉽게 목주름 없애는 생활습관 6가지ㅣ청담 피부과원장의 목주름 없애는 노하우!
   • 누구나 쉽게 목주름 없애는 생활습관 6가지ㅣ청담 피부과원장의 목주름...  

얼굴작아지고 부기빼는 5분 림프마사지ㅣ따라해보세요!
   • 얼굴작아지고 부기빼는 5분 림프마사지ㅣ따라해보세요!  

피부과의사 추천 5분운동 | 브이라인을 되살리는 안면운동 (지금 따라해보세요!)
   • 피부과의사 추천 5분운동 | 브이라인을 되살리는 안면운동 (지금 따...  

작은모공, 주름없는 매끈한 얼굴비결은 바로 이것! [레티놀] 모아보기!
   • 작은모공, 주름없는 매끈한 얼굴비결은 바로 이것! [레티놀] 모아보기!  

항노화 시술 끝판왕👑[쥬베룩]의 모든것 - 리프팅, 탄력, 콜라겐, 모공 한번에 끝!
   • 항노화 시술 끝판왕👑쥬베룩의 모든것 - 리프팅, 탄력, 콜라겐, 모...  

#피부관리 #목주름 #주름관리 #주름개선 #주름없애는법 #피부좋아지는법 #주름 #노화예방 #피부과전문의 #김홍석 #피알남 #피부노화 #림프마사지 #목주름없애는운동법 #리프팅 #리프팅시술 #얼굴리프팅 #얼굴탄력