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TUTORIAL AU TRANÇADO/ AU TROCADO/ AU INVERTIDO/ AU DE COLUNA TROCADO
Автор: magrão capoeira
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 1797
Описание:
tutorial completo passo a passo de como fazer o au trançado ou au trocado que é uma variação do au de coluna com a perna invertida, um dos movimentos mais famosos da capoeira na atualidade que um dos mais pedidos aqui do canal!
tutorial feito pelo magrão capoeira e pela aluna casquinha
espero que gostem e deixa aí nos comentários se tiverem dúvidas 👇🏽
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#capoeira #acrobacias #tutorial #flow #floreio #capoeiragem #tricking #acrobat #acrobatics #treino #freerunning #parkour #flexibility
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