¿Qué es el Kegel en hombres? 🧘 ¿Cuáles son sus beneficios?

¿Qué es el Kegel en hombres? 🧘 ¿Cuáles son sus beneficios?

El #Kegel masculino es una técnica que ayuda a fortalecer la musculatura del suelo pélvico. Si bien ha sido aplicado comúnmente en mujeres, el Kegel también es un ejercicio muy útil para hombres.

1️⃣ Mejorar la #incontinenciaurinaria
2️⃣ Disminuye de la #eyaculaciónprecoz
3️⃣ Reduce la #disfuncióneréctil

El Dr. García Cruz nos cuenta cómo incorporarlos en nuestra rutina diaria para obtener los mejores resultados. ¡Vídeo completo su canal de Youtube! #saludsexualmasculina