كيف تكون صادقًا مع نفسك دون أن تؤذي أحدًا؟ | الثقة بالنفس كما يشرحها

في هذا الفيديو الملهم بعنوان "كيف تكون صادقًا مع نفسك دون أن تؤذي أحدًا؟ "، يقدّم الدكتور ياسر الحزيمي رؤية نفسية وشرعية متوازنة حول بناء الثقة الحقيقية بالنفس.
يوضح أن الثقة ليست جرأة عابرة أو كلمات تحفيزية، بل هي مزيج بين توكيد الذات — أي القدرة على التعبير عن رأيك وحقوقك بثقة وهدوء — وتقبّل الذات، أي الرضا عن نفسك بعيوبك وإنجازاتك دون جلد أو مبالغة.

من خلال أمثلة واقعية من الحياة اليومية، يسلّط الضوء على الأشخاص الذين لا يستطيعون قول "لا" خوفًا من فقدان رضا الآخرين، وكيف يقودهم ذلك إلى التعب النفسي وفقدان الثقة.
ويؤكد الدكتور أن الثقة لا تعني أن تؤذي غيرك لتعبّر عن نفسك، ولا أن تؤذي نفسك لإرضاء غيرك، بل أن تصل إلى وسطية راقية بين الاحترام والوضوح.

هذا الفيديو يساعدك على فهم نفسك، ضبط مشاعرك، وبناء علاقة صحية بينك وبين الآخرين تقوم على الصدق والاتزان والثقة.


---------------------------------------

الثقة بالنفس، بناء الثقة، توكيد الذات، تقبل الذات، ياسر الحزيمي، تطوير الذات، احترام النفس، الثقة والإيمان، التحفيز النفسي، مهارات التواصل، كيف أكون واثقًا بنفسي، العلاقات الإنسانية، قول لا بثقة، الوعي الذاتي، التوازن النفسي، دروس في الثقة، تنمية بشرية، تقبل الذات كما هي، تحسين الذات.

#الثقة_بالنفس #ياسر_الحزيمي #توكيد_الذات #تقبل_الذات #تحفيز #تطوير_الذات #احترام_الذات #وعي #تنمية_ذاتية #قوة_الشخصية #تحفيز_نفسي #توازن_نفسي #قول_لا


فصول الفيديو
⏱ 0:00 - البداية: مفهوم الثقة الحقيقي
⏱ 1:25 - توكيد الذات... التعبير عن الرأي دون خوف
⏱ 3:05 - تقبّل الذات... الرضا عن النفس
⏱ 5:10 - خطأ محاولة إرضاء الجميع
⏱ 7:20 - التوازن بين نفسك والآخرين
⏱ 8:40 - الخلاصة: لا تؤذي نفسك لتُرضي أحدًا