CETTE VIDÉO M'A FAIT EXPLOSER DE RAGE ! (et peut-être que toi aussi)

Le REEL en question :   / c5d1xk0ikwi  
Les recommandations de cardiologie : https://academic.oup.com/eurheartj/ar...

--------------
LE SPORT EST-IL MAUVAIS POUR LA SANTÉ ?

Dans une vidéo récente postée sur Instagram, Mathieu Burgalassi et Camille Giry ont affirmé que le sport n'était pas bon pour la santé, sous prétexte que les injonctions au sport cacheraient en réalité une injonction au physique. En tant que cardiologue, je ne peux pas laisser passer cette affirmation fallacieuse et dangereuse pour la santé publique.

Dans cette vidéo, je réagis à ces propos et je tiens à rappeler que le sport est excellent pour la santé, à condition d'être pratiqué de manière raisonnable et adaptée à chacun. En effet, l'activité physique régulière permet de réduire les risques de maladies cardiovasculaires, d'hypertension artérielle, de diabète, d'obésité, de dépression et bien d'autres encore. De plus, le sport améliore la qualité de vie, le sommeil, la confiance en soi et le bien-être général.

Je dénonce également les dangers des injonctions au physique qui peuvent pousser certaines personnes à pratiquer une activité physique excessive et inadaptée, voire à développer des troubles du comportement alimentaire. Il est important de promouvoir une vision saine et équilibrée du sport, en encourageant chacun à trouver l'activité physique qui lui convient et qui lui procure du plaisir.

Dans cette vidéo, je vous donne mon avis de cardiologue sur les bienfaits du sport pour la santé et je vous invite à pratiquer une activité physique régulière, en accord avec vos capacités et vos envies. Ne laissez pas les fausses informations vous décourager de prendre soin de votre santé !

Vous pouvez également me retrouver :
Sur Instagram :   / ledoc.pm  
Sur Facebook :   / ledoc.pm  
Sur TikTok : http://www.tiktok.com/ledoc.pm

Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like