KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG Ep.4 - Thực đơn Chi Tiết | SmallGym

KHÔ ĐẾN TẬN XƯƠNG Ep.4 - Thực đơn dinh dưỡng cho STTB | SmallGym
.
►Link group:
  / smallgym81  
.
►Thực phẩm bổ sung sử dụng trong video:
https://vnsupplements.vn/
  / supplementsvietnam  
.
►Nhà tài trợ quần áo cho seri này:
  / unlimited.creation  
.
Đăng ký học ONLINE inbox hoặc Call
Hotline :☎️034.251.9777
🏢 Đăng ký tập trực tiếp tại :
🔰Tầng 2, 81 Bạch Mai, Hai Bà Trưng, Hà Nội.
-----
►Feedback của khách hàng:
  / smallgymfb  
------
Liên hệ huấn luyện trực tiếp và gián tiếp
Số điện thoại: ☎️034.251.9777
► Youtube channel :
   / smallgym  
► Facebook:
  / smallgym  
► Instagram:
  / small.gym  
► Facebook cá nhân:
  / huyfun2103  
-----
00:00 Intro
00:30 Giới thiệu về cơ chế
01:28 Chia bữa ăn trong ngày và lựa chọn mức năng lượng
03:00 Một vài kế hoạch tập luyện
04:22 Chi tiết về dinh dưỡng trong chương trình
06:39 Tỉ lệ Carb/Fat/Protein trong tuần đầu tiên
07:15 Một vài Thực phẩm bổ sung sử dụng trong chương trình
07:45 Lời kết
------
#SmallGym #STTB #khôđếntậnxươngchallenge