ЧТО Я ЕМ ВО ВРЕМЯ ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ // устал от тирад о диетической культуре

Привет, друзья!

Принимаю новых клиентов! Свяжитесь со мной здесь: https://www.healwithkailin.com

Рецепт салата:
Фасоль:
Возьмите одну банку белой фасоли или нута, промойте и обсушите полотенцем.
Добавьте столовую ложку оливкового масла и специи по вашему вкусу (я использовал соль, перец и приправу пири-пири).
Запекайте при температуре 190°C около 15-20 минут или до золотистого цвета/пузырчатой ​​корочки.

Салат из капусты кейл:
смажьте капусту кейл 1 чайной ложкой оливкового масла.
Добавьте овощи по вашему вкусу (я использовала огурцы, помидоры, болгарский перец, красный лук и добавила фасоль в салат).

Затем я добавила медово-горчичную смесь (примерный рецепт: 3 столовые ложки майонеза, 1 столовая ложка жёлтой горчицы, 1 столовая ложка мёда; попробуйте и отрегулируйте по вкусу).

Добавьте фету, заправку, перемешайте и подавайте!

Если вы здесь впервые, привет! Меня зовут Кайлин, мне 27 лет, я собачница из Монреаля, Квебек! Я люблю вести видеоблоги, писать о еде и рассказывать о реабилитации при эректильной дисфункции и интуитивном питании! Не забудьте подписаться, если этот контент может быть вам интересен!

Хочу напомнить всем, кто борется с расстройствами пищевого поведения или пытается понять своё тело: НЕ сдавайтесь. Ваше тело — это наименее интересное в вас. Ваша доброта, ваше сердце, ваш ум и ваши мысли — вот почему люди любят вас. Пора наладить отношения с едой и начать любить своё тело.

Спасибо вам за всё, ребята, и за то, что помогли мне набрать 13 000 подписчиков! Просто невероятно!! Я так люблю нашу маленькую YouTube-семью!

Оставайтесь на связи!

Присоединяйтесь к нашей закрытой группе в Facebook:   / 350010770062838  
Свяжитесь со мной для консультации: www.healwithkailin.com (сейчас я набираю новых клиентов!)
Подпишитесь на меня в Instagram: www.instagram.com/healwithkailin
TikTok: @healwithkailin
Деловая почта/запросы: [email protected]

Магазин Ana Luisa: https://shop.analuisa.com/oo-healwith...
Код скидки: HEALWITHKAILIN20

Не забудьте поставить лайк под видео, оставить комментарий и подписаться!

Здесь вы всегда будете в безопасности,

Кайлин :)

Огромное спасибо @SunnySteph за помощь в монтаже этого видео! Послушайте её:    / sunnysteph  
Instagram: https://www.instagram.com/sunnystephh...

Использованная музыка:
Музыка MP3vius — Back in the day — https://thmatc.co/?l=737DC066
Музыка MP3vius — Champloo Vibes — https://thmatc.co/?l=041C42A0
Музыка MP3vius — Honeymoon — https://thmatc.co/?l=8EA30B25