📖你知道哪些保健食品一起吃效果更好嗎？💊保健食品這樣搭配吃更加分！1️⃣鈣+鎂、2️⃣葉黃素+魚油、3️⃣維生素C+鋅、4️⃣維生素C+膠原蛋白。

📖你知道哪些保健食品一起吃效果更好嗎？

💊保健食品這樣搭配吃更加分：

1️⃣鈣+鎂：放鬆好夥伴，這兩個可以維持肌肉收縮和神經正常功能，一起吃有助於放鬆、舒緩情緒，間接幫助好睡覺。

2️⃣葉黃素+魚油：兩者都是脂溶性，魚油幫助葉黃素吸收，剛好也對舒緩乾澀疲勞有些幫助。

3️⃣維生素C+鋅：都與身體保護力有關，兩者也與膠原蛋白合成有關，讓美麗更加分。

4️⃣維生素C+膠原蛋白：維生素C能幫助膠原蛋白的合成。