Health & Fitness Audiobook in Hindi | शरीर, दिमाग और जीवन बदलने वाली आदतें | Time To Excel

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क्या आप चाहते हैं कि आपका शरीर ऊर्जावान रहे, दिमाग शांत रहे और जीवन में स्थिर सफलता मिले
तो यह Hindi Audiobook आपके लिए है

इस वीडियो में आप सुनेंगे Health and Fitness by E J Harrison का पूरा master audiobook summary, जो आपको सिखाता है कि सही पोषण, सही व्यायाम, अच्छी नींद और सरल जीवनशैली कैसे आपके शरीर और जीवन दोनों को बदल सकती है

यह audiobook आपको बताएगा
कैसे स्वास्थ्य ही असली दौलत है
कैसे अपने शरीर के संकेतों को समझा जाए
खाना कैसे दवा बन सकता है या बीमारी
कार्ब्स, प्रोटीन और फैट की सच्चाई
पानी और नींद क्यों सबसे ज़रूरी हैं
व्यायाम को सज़ा नहीं आदत कैसे बनाएँ
फिटनेस क्यों एक लंबी यात्रा है
और कैसे सरल जीवन से मजबूत शरीर बनता है

यह वीडियो खास तौर पर उन लोगों के लिए है
जो बिना extreme diet और gym obsession के स्वस्थ रहना चाहते हैं
जो long term health और energy चाहते हैं
जो body और mind दोनों को upgrade करना चाहते हैं

अगर आप self improvement, health, fitness और life mastery में रुचि रखते हैं, तो यह audiobook आपको अंत तक ज़रूर सुननी चाहिए

Time To Excel चैनल पर हम ऐसे ही audiobook summaries और life-changing knowledge लाते हैं
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