Arthrose, Herzschwäche, Brustkrebs - Wie Yoga in der Therapie helfen kann I ARD Gesund
Автор: ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Загружено: 2025-11-25
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Ein Film des NDR. Yoga dehnt und stärkt die Muskeln, lindert Schmerzen und reduziert Stress. Wer seine Übungen regelmäßig praktiziert, stärkt Herz und vegetatives Nervensystem. Bei Brustkrebs gehört Yoga zur Therapie.
00:00 Beim Yoga
01:05 Bei welchen Erkrankungen kann Yoga helfen?
01:30 Studienlage zur Wirksamkeit von Yoga
01:50 Yoga bei Kniearthrose
02:47 Mehr Beweglichkeit und kräftige Muskeln Dank Yoga
05:00 Erfahrungen: So wirkt Yoga
05:40 Yoga bei Brustkrebs
06:17 Atmen und Yoga
06:50 Herzschwäche und Yoga
07:15 Fazit
#ndr #yoga #brustkrebs
Expertinnen und Experten aus dem Beitrag
Prof. Dr. med. Andreas Michalsen
Internist, Kardiologe, NDR Natur-Doc
PD Dr. phil. Thorsten Schmidt, Sportmediziner
UKSH Kiel
Dr. Leon Iden, Internist und Kardiologe
Chefarzt Elektrophysiologie am Herz- und Gefäßzentrum Bad Segeberg, Segeberger Kliniken
Bericht: Anna Schubert
Kamera: S. Wettengel, D. Saeland
Schnitt: Bettina Bosse
Mehr Infos zu Yoga findet ihr hier: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundhei...
Und noch mehr spannende Dokus & Reportagen über das Gesundsein und Gesundbleiben findet ihr in der ARD Mediathek: https://www.ardmediathek.de/gesundheit
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