Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Базовая тренировка в домашних условиях для мужчин

Автор: your fit

Загружено: 2019-05-28

Просмотров: 58604

Описание:

Ребят, я уточняю, что это не полноценный комплекс. Это та тренировка, которая больше подойдет как базовая нагрузка. Можно выполнять всего по 1 рабочему подходу в упражнении, 2-3 раза в неделю, и поддерживать форму, либо что-то скорректировать, если заниматься полноценно нет времени. Все полноценные комплексы, вы найдете ниже, по ссылкам.
-------------
👉 Заказать инвентарь можно здесь: https://makefitness.pro/inventar_pro/
------------
💪Наши спортивные добавки: https://makefitness.pro/sport_dobavki...
------------
👉 Мои авторские тренировочные курсы: https://makefitness.pro/aleksandr_dob...
------------
👉Все товары нашего магазина: https://makefitness.pro/fittraining_pro/
------------
📌Мой telegram (все лучшее): https://t.me/Dobromil_yourfit
------------
📌Я в ВК: https://vk.com/dobromilalexandr
---------------------------------------------------------------------------------------
Все упражнения с гантелями: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_...
--------------------------------------------------------------------------------------
Упражнения со своим весом: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia_...
--------------------------------------------------------------------------------------
Тренировки с использованием колец: http://yourfitnesslife.ru/upragnenia-...
--------------------------------------------------------------------------------------
Программа для набора массы в зале: http://yourfitnesslife.ru/programma_d...
--------------------------------------------------------------------------------------------
Программа для жиросжигания в зале: http://yourfitnesslife.ru/trenirovki_...
----------------------------------------------------------------------------------------------
Все программы тренировок: http://yourfitnesslife.ru/aleksandr-d...
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Мой инстаграм:   / dobromil_yourfit  
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Я в ВК: http://vk.com/dobromilalexandr
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Группа в ВК: http://vk.com/your_fitness_life
-----------------------------------------------------------------------------------------------
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Фитнес клуб "worldclass" в г.Хабаровске (тренажерный зал, бассейн, единоборства, групповые программы): http://worldclasskhv.ru/ Клуб на Восточном шоссе: 68-0000 Клуб на Тургенева: 602-602

Базовая тренировка в домашних условиях для мужчин

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4981 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5_DyVqZusQ0" ["related_video_title"]=> string(108) "Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "Make Fitness" } [1]=> object(stdClass)#4954 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "hzUoiandw70" ["related_video_title"]=> string(123) "Накачать мышцы в домашних условиях. Домашняя программа тренировок." ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "your fit" } [2]=> object(stdClass)#4979 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tHhUuezjYCY" ["related_video_title"]=> string(151) "5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(18) "Хромосома" } [3]=> object(stdClass)#4986 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "vbf-gfyH3v0" ["related_video_title"]=> string(70) "На 100% Рабочая Программа для Роста Мышц" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(8) "your fit" } [4]=> object(stdClass)#4965 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ex1XOU1wr64" ["related_video_title"]=> string(131) "Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(11) "GymFit INFO" } [5]=> object(stdClass)#4983 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "akqBz1ZdrXI" ["related_video_title"]=> string(108) "Быстрый Способ Накачаться на Улице или в Домашних Условиях" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(8) "your fit" } [6]=> object(stdClass)#4978 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ai4LBsQ9b_o" ["related_video_title"]=> string(152) "Будь в Форме! Тренировка в домашних условиях для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН на Все группы мышц." ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> string(12) "Make Fitness" } [7]=> object(stdClass)#4988 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ERz4sOvCJlo" ["related_video_title"]=> string(127) "КАК НАКАЧАТЬСЯ ТОЛЬКО ГАНТЕЛЯМИ (ГОТОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО)" ["posted_time"]=> string(27) "7 месяцев назад" ["channelName"]=> string(12) "ATHLETIC MIX" } [8]=> object(stdClass)#4964 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZEZtuJ_INlU" ["related_video_title"]=> string(105) "Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях" ["posted_time"]=> string(19) "9 лет назад" ["channelName"]=> string(39) "Александр Алексеевич" } [9]=> object(stdClass)#4982 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "CObZ6tWeGl4" ["related_video_title"]=> string(136) "7 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ КОТОРЫЕ ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 21 ДЕНЬ" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(22) "Сила и Форма" } }
Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

Накачать мышцы в домашних условиях. Домашняя программа тренировок.

Накачать мышцы в домашних условиях. Домашняя программа тренировок.

5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели

5 Простых Упражнений Для Мужчин, Которые Трансформируют Ваше Тело Всего за 4 Недели

На 100% Рабочая Программа для Роста Мышц

На 100% Рабочая Программа для Роста Мышц

Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)

Как Начать Заниматься Начинающим?! (ЛУЧШИЕ ФУНДАМЕНТАЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!)

Быстрый Способ Накачаться на Улице или в Домашних Условиях

Быстрый Способ Накачаться на Улице или в Домашних Условиях

Будь в Форме! Тренировка в домашних условиях для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН на Все группы мышц.

Будь в Форме! Тренировка в домашних условиях для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН на Все группы мышц.

КАК НАКАЧАТЬСЯ ТОЛЬКО ГАНТЕЛЯМИ (ГОТОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО)

КАК НАКАЧАТЬСЯ ТОЛЬКО ГАНТЕЛЯМИ (ГОТОВЫЙ ПЛАН ТРЕНИРОВОК НА ВСЕ ТЕЛО)

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

Комплекс упражнений с одной гантелью в домашних условиях

7 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ КОТОРЫЕ ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 21 ДЕНЬ

7 УПРАЖНЕНИЙ БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ КОТОРЫЕ ПРЕОБРАЗЯТ ВАШЕ ТЕЛО ВСЕГО ЗА 21 ДЕНЬ

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]