بدون دارو! کبد چرب را ۱۰۰٪ طبیعی درمان کنید

✅ در این ویدیو می‌بینید:

🔥 آیا می‌توان کبد چرب را بدون دارو درمان کرد؟ حقیقت علمی پشت درمان طبیعی
💪 تعریف علمی کبد چرب غیرالکلی و فرایند لیپوژنز دنوو
🥩 معرفی قوی‌ترین غذاهای درمان‌کننده کبد: گوشت قرمز، تخم‌مرغ، جگر و فواید منحصر به فرد آن‌ها
📊 چگونه رژیم کتوژنیک چربی کبد را ۴۰ درصد کاهش می‌دهد
🧬 کولین: ماده مغذی معجزه‌آسا که کبد چرب را برمی‌گرداند
⚡ نقش فروکتوز و قندهای ساده در ایجاد کبد چرب
🦠 سبزیجات تخمیری و نقش آن‌ها در سم‌زدایی کبد
🎯 راهنمایی‌های عملی برای پیروی از رژیم مدیترانه‌ای اصلاح شده
💡 نکات مهم برای افراد مبتلا به کبد چرب و سندروم متابولیک
⚠️ این ویدیو جنبه آموزشی دارد؛ قبل از تغییر رژیم غذایی یا قطع دارو با پزشک مشورت کنید.

📚 مراجع علمی:

• The effect of a low-carbohydrate, ketogenic diet on nonalcoholic fatty liver disease. J Clin Gastroenterol. 2007.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17016...]

• Short-term weight loss and hepatic triglyceride reduction: evidence of a metabolic advantage with dietary carbohydrate restriction. Am J Clin Nutr. 2011.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21593...]

• Choline: an essential nutrient for public health. Nutr Rev. 2009.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19906...]

• Sex and menopausal status influence human dietary requirements for the nutrient choline. Am J Clin Nutr. 2007.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17413...]

• Choline metabolism provides novel insights into nonalcoholic fatty liver disease and its progression. Curr Opin Gastroenterol. 2012.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22134...]

• The Mediterranean diet improves hepatic steatosis and insulin sensitivity in individuals with non-alcoholic fatty liver disease. J Hepatol. 2013.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23333...]

• Effects of a low-calorie, low-carbohydrate soy containing diet on systemic inflammation among patients with nonalcoholic fatty liver disease. Hepat Mon. 2014.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25337...]

• Randomized controlled trial testing the effects of weight loss on nonalcoholic steatohepatitis. Hepatology. 2010.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19827...]

• Association between dietary fiber and markers of systemic inflammation in the Women's Health Initiative Observational Study. Nutrition. 2008.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18656...]

• Long term nutritional intake and the risk for non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD). J Hepatol. 2007.
[https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17399...]

📤 برای دوستان‌تون بفرستید
🔔 دنبال کنید برای محتوای علمی بیشتر

⚠️ سلب مسئولیت: این ویدیو صرفاً جنبه آموزشی دارد. قبل از هر تغییر در رژیم، مصرف دارو یا برنامه درمانی، با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.

#کبد_چرب #کبد_چرب_غیرالکلی #رژیم_کتوژنیک #کولین #لیپوژنز #فروکتوز #جگر #تخم_مرغ #گوشت_قرمز #سبزیجات_تخمیری #رژیم_مدیترانه‌ای #سندروم_متابولیک #مقاومت_انسولین #سلامت_کبد #تغذیه_درمانی #بدون_دارو #nafld #fattyliver #ketogenicdiet #choline #liverhealth #naturaltreatment #metabolism #insulinresistance #healthyeating #mediterraneandietrecipes #metabolism #microbiome #fatty_liver #health #viral #viralvideo #body #liver #healthyfood #weightloss #fat #reverse #medicine #تغذیه_سالم #دکتر_جمالیان #دكتربابك #