Meditation bei einem erschöpften Körper & Geist - auch zum Schlafen | Erschöpfung / Müdigkeit

Diese geführte Meditation bei emotionaler, körperlicher und auch chronischer Erschöpfung & Müdigkeit, hilft dir dabei dich zu entspannen und Harmonie und inneren Frieden zu erlangen, um den Alltag wieder besser meistern zu können und dich besser zu fühlen.

GRATIS DOWNLOADS VIELER MEDITATIONEN:
http://ninabeste.de/gratismeditation/

Kostenloser 7 Meditationen Kurs:
https://ninabeste.de/7meditationenkurs/

Alle Meditationen & Musik auch in der kostenfreien MYditation App on- & offline anhören:

App Store: http://smarturl.it/MYditationAppStore

Google Play Store: http://smarturl.it/MYditationGooglePlay

❊❊❊

Herzlich willkommen zu dieser geführten Meditation bei Erschöpfung und Müdigkeit. Du kannst dir diese Meditation zu jeder Tageszeit anhören, denn sie ist so gestaltet, dass du wenn das dein Ziel ist, bereist schon während der Meditation oder am Ende der geführten Meditation, in einen tiefen, erholsamen Schlaf fallen kannst.

Und wenn du diese Sitzung für eine Pause im Alltag nutzt, oder um deinen Tag mit einem erholten Mindset zu starten, so kannst du diese Meditation auch dann abspielen.

Diese Meditation bestärkt dich zu jederzeit darin, behutsam mit dir umzugehen, liebenswürdig zu dir zu sein und deine Emotionen und Gedanken zu akzeptieren, um dich dadurch deiner intuitiven, inneren Ruhe, Entspannung und Erholung vollkommen hingeben zu können.

Mache es dir also gerne in deiner bevorzugte Position jetzt ganz bequem und dann erlaube dir jetzt in diesem Moment die Zeit für dich zu nehmen…

Du nimmst dir diese Zeit bewusst, um entweder chronische., emotionale und oder körperliche Erschöpfung und Müdigkeit jetzt gegen innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Harmonie zu tauschen… Du hast dir diese Pause verdient und du kannst und darfst dich jetzt rundum entspannen und loslassen…

Vielleicht fühlst du dich jetzt schon seit längerer Zeit schneller erschöpft oder ständig müde… oder vielleicht fühlst du dich auch erst seit kurzem so aber dafür umso intensiver erschöpft und müde.

Vielleicht hast du ´bemerkt, dass sich so viel verändert hat, dass es nun neue Gedankenmuster und Vertrauen braucht, um in deine Mitte zu gelangen und deinen Weg zu gehen…

❊❊❊

Bleib auch in Kontakt über:

Instagram:   / ninabbeste  

Facebook:   / ninabeste  

Twitter:   / ninabeste  

❊❊❊

Hier kannst du weitere Videos ansehen:

Schlafen, entspannen, Ängste lösen, Abnehmen... Hier sind alle Playlists im Überblick:    / @ninabestemeditation  

Meditationen:https://www.youtube.com/watch?v=_4H41...

Affirmationen: https://www.youtube.com/watch?v=jUq0X...

Heilende Musik: https://www.youtube.com/watch?v=QsvLB...

❊❊❊

Hinweise:
Dieses Material (die Meditation und die Musik) sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Nina Beste.
Dieses Video und die Meditation soll keinen ärztlichen Rat ersetzen. Der Autor kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

Alle Lizenzen für benutzte Bilder und Schriften in den Videos und auf diesem Kanal sind, falls notwendig, vorhanden und können auf Nachfrage zur Verfügung gestellt werden. Das benutze Material darf privat, sowie auch kommerziell, genutzt werden.

BILD/ER: Das/die in diesem Video enthaltene/n Bilde/er dürfen ohne Lizenz privat und kommerziell genutzt werden:
Freepik.com - Canva.com
https://pixabay.com/de/service/license/
SCHRIFTARTEN: Die Schriftarten in diesem Video dürfen ohne Lizenz privat und kommerziell genutzt werden dafont.com

#geführtemeditation #erschöpfung #müdigkeit