【バナナの栄養効果】40代から気になる糖質や栄養補給まで解説【体質改善】

バナナには40代や50代の身体にうれしい栄養素や健康効果がたっぷり。そんなバナナの栄養成分や便秘、疲労回復、集中力向上、むくみ改善から生活酒看病の改善まで、バナナの健康効果や栄養素など、この動画一本でバナナのすべてを解説します。バナナを使った体質改善で健康を手に入れたい40代以上の方は必見です。

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【タイムテーブル】

0:00 【バナナの栄養効果】40代から気になる糖質や栄養補給まで解説【体質改善】
02:56 うれしいバナナの栄養素
10:45 バナナの健康効果5選
19:14 バナナを食べる時間による効果の違い
22:10 バナナ食べ過ぎによる4つの危険


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