কখন থেকে বাচ্চারা বড়দের টুথপেস্ট ব্যবহার করবে? When your child can use Regular toothpaste?

কোন ধরণের টুথপেষ্ট আপনার শিশুর জন্য সঠিক?

আপনার শিশু তিন বছর বয়সী হওয়ার আগে, চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী আপনার যদি প্রয়োজন হয় তবে নন–ফ্লোরাইড টুথপেস্ট ব্যবহার করুন, অন্যথায়, কেবল আপনার শিশুর মাড়ি মোছার জন্য নরম ওয়াশক্লথ, গজ বা মসলিন কাপড় ব্যবহার করুন এবং তাদের মুখ জল দিয়ে পরিষ্কার করুন।
একবারে তারা কীভাবে থুতু ফেলতে হয় তা শিখলে, বা তিন বছর বয়সের পরে শিশু সাধারণ টুথপেস্ট ব্যবহার শুরু করতে পারে। নিয়মিত টুথব্রাশগুলি পরিবর্তন করুন, প্রতি এক থেকে তিন মাসের মধ্যেই ব্রিজগুলি ছড়িয়ে পড়তে শুরু করে।
কতটা টুথপেষ্ট ব্যবহার করবেন?

আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন অনুসারে, আপনি তিন বছর বা তার চেয়ে কম বয়সের শিশুদের লো–ফ্লোরাইড টুথপেস্টের একটি স্মিয়ার ব্যবহার করতে পারেন।

একবার শিশু তিন বছরের হয়ে গেলে, আপনি শিশুর দাঁতের যত্নের জন্য টুথপেস্টের একটি মটর আকারের অংশ ব্যবহার শুরু করতে পারেন।

আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ কীভাবে করবেন?
প্রথম ৫ মাসে, ভেজা ওয়াশক্লথ ব্যবহার করুন এবং খাওয়ানোর সময়গুলির পরে শিশুর মুখ পরিষ্কার করুন। এটি তাকে দাঁতের যত্নের রুটিনগুলিতে অভ্যস্ত করে তোলে এবং শুরু থেকেই মৌখিক স্বাস্থ্যকর অভ্যাসগুলি প্রতিষ্ঠা করে। এটি দাঁত থেকে খাবারের অংশ অপসারণ এবং ক্যাভেটি তৈরি হওয়া থেকে বাঁচাতে সহায়তা করে।
প্রায় ৬ মাসে, যখন আপনার সন্তানের দাঁতগুলি প্রথম প্রদর্শিত হতে শুরু করে, তখন একটি ব্রাশ দিয়ে পরিষ্কার বা ব্রাশ করতে শুরু করুন, নরম নাইলন ব্রিজল এবং একটি ছোট মাথাওয়ালা ব্রাশ নিন। এই পর্যায়ে জল দিয়ে হালকাভাবে ব্রাশ করুন। আপনি একটি নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পারেন যা ছোট নাইলন ব্রিজল সহ একটি রাবারের শীট নিয়ে থাকে। টুথব্রাশের উপর ফ্লোরাইডমুক্ত টুথপেস্টের মটর আকারের ড্যাব দিয়ে ব্রাশ করুন।

আপনার সন্তানের দাঁত ব্রাশ কীভাবে করবেন?

মুখের উপরের দিকে তলে, গালের ভিতর এবং জিভের উপরেও হালকাভাবে ঘষুন। ভেজা ওয়াশক্লথ দিয়ে মুছে নিন বা ধুয়ে ফেলুন।
আপনার শিশুর দাঁত গজানো শুরু হওয়ার সাথে সাথেই তার যত্ন নিন। দাঁতগুলির প্রথম সেটটি অত্যাবশ্যক কারণ তারা আসন্ন স্থায়ী দাঁতগুলির ব্যবধান এবং ব্যবস্থাটি সংরক্ষণ করে যা শীঘ্রই প্রতিস্থাপিত হবে। যদি তাদের সঠিকভাবে যত্ন নেওয়া না হয় তবে দাঁতের ক্ষয় হতে পারে এবং স্থায়ী দাঁত গঠনে হস্তক্ষেপ করতে পারে।

আপনার শিশু তিন বা তার বেশি বয়সী হলে ফ্লুরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার শুরু করুন, তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি যে পরিমাণটি ব্যবহার করছেন তা মটরের আকারের চেয়ে বেশি নয়। ব্যাকটিরিয়ার লক্ষণগুলি সরিয়ে ফেলতে এবং দুর্গন্ধ পরিষ্কার করার জন্য তাদের দাঁতগুলির ভিতরে ও বাইরের দিকে, এমনকি তাদের জিভে (যদি সে আপনাকে অনুমতি দেয়) আলতোভাবে ব্রাশ করুন।
আপনার শিশুর ৬ মাস বয়স হওয়ার পরে ফ্লুরাইডযুক্ত পেস্ট ব্যবহার করুন। ফ্লোরাইড দাঁতের ক্ষয় রোধ করে এবং আপনি এই পর্যায়ে টুথপেস্ট ব্যবহার না করলে, অন্য উৎসগুলির মাধ্যমে ফ্লুরাইড সরবরাহ করা গুরুত্বপূর্ণ। ট্যাপের জলে ফ্লোরাইড থাকে এবং এটি একটি দুর্দান্ত উৎস, তবে কিছু জল সরবরাহকারী সংস্থাগুলি ট্যাপের জল থেকে ফ্লোরাইড সরিয়ে দেয়। আপনার শিশু ৬ মাস বয়সে পরিণত হওয়ার পরে ফ্লুরাইড সরবরাহ সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দাঁতের ব্রাশ দিয়ে তাদের দাঁত ব্রাশ করতে শুরু করুন দুইবছর বয়স থেকেই। এই মুহুর্তে ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী আপনি ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট বা লো–ফ্লোরাইড টুথপেস্টের একটি স্মিয়ার ব্যবহার করতে পারেন। দিনে দুবার ব্রাশ করুন।
একবার খাওয়ানোর পরে আপনার শিশুকে দুধ বা রসের বোতল না দিয়ে ক্যাভেটি এড়ান।
দাঁত ব্রাশ করার সময় আমরা প্রায়শই এমন সময় করি যখন আমরা প্রায় অর্ধেক ঘুমিয়ে থাকি, একটি শিশুর এই সময় দাঁত ব্রাশ করার জন্য আরও বেশি প্রচেষ্টা প্রয়োজন হতে পারে। আপনাকে শুরু করতে সহায়তা করার জন্য এখানে কয়েকটি টিপস দেওয়া হয়েছে।
আপনার দাঁত পরিষ্কার করা শুরু করার আগে শিশুর দাঁত কীভাবে পরিষ্কার করা যায় তা শেখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার বাচ্চার মাড়ি ও দাঁতগুলি পরিষ্কার করেছেন তা নিশ্চিত করুন!
আপনার শিশু অস্বস্তি বোধ করতে পারে এবং শুরুতে তাদের দাঁত ব্রাশ করতে দিতে নারাজ হতে পারে। এর জন্য একটি ভাল কাজ হল মজাদার ছোট্ট গেমস তৈরি করা এবং তার সাথে নিজেও ব্রাশ করে দাঁত মাজা কেন গুরুত্বপূর্ণ তা প্রদর্শন করা। কোল্ড টিথ রিং বা একটি ঠান্ডা ওয়াশক্লথ যা শিশু চিবিয়ে নিতে পারে তাও সহায়তা করে।

শিশুর দাঁতের যত্নের জন্য খাওয়ানোর প্রক্রিয়ার শেষে প্রতিদিন অন্তত একবার শিশুর মাড়িকে ওয়াশক্লথ দিয়ে পরিষ্কার করুন। দাঁত মাজার সংবেদনগুলিতে অভ্যস্থ হতে আস্তে আস্তে তাদের দাঁত মাজতে শুরু করুন।

When to Start Using Toothpaste
Taking care of your child’s oral health can and should begin early. But the use of toothpaste should wait until his tiny teeth start to erupt. Until then, gently rubbing his gums with a wet, soft cloth will work well.

According to the American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD), you can start using fluoride on teeth as soon as they start to appear. However, your adult toothpaste probably has too much fluoride, so make sure you choose a toothpaste that is designed for kids. Use a tiny smear of a low fluoride toothpaste in kids under 2 with a toothbrush sized appropriately for tinier mouths.

As kids get older, you can start to increase the amount of toothpaste they use. Between ages 2 and 5, a pea sized amount of kids toothpaste is appropriate. Remember, your child will still need your help brushing properly and spitting the leftover paste instead of swallowing. Around age 6, talk with your dentist in Erdenheim to see if it’s time to switch your child to an adult toothpaste.