MAT Pilates: 5 exercícios SIMPLES para aliviar dor na cervical
Автор: VOLL TV
Загружено: 2024-08-14
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As dores no pescoço podem estar relacionadas ao sedentarismo, má postura, esforços repetitivos, ficar muito tempo sentado ou pelo envelhecimento. Mas nada que bons exercícios de Pilates para dor na cervical não resolvam!
É claro que, quando falamos de casos crônicos, a prática do Método precisa estar alinhada a outros tratamentos mais intensos.
Pensando em melhorar e aliviar esse incômodo, a fisioterapeuta do Grupo VOLL, Daniela Andrade, demonstra 5 exercícios simples de MAT Pilates para diminuir as dores na cervical. Confira!
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