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銀髮族健身,舉重從小養成｜健身訓練｜教練課程｜團體教學
Автор: 健身義勇軍 VolunFit
Загружено: 1 сент. 2023 г.
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Описание:
VolunFit 健身義勇軍｜健身訓練｜教練課程｜團體教學
🔸一對一教練課
🔸精緻小班團課
🔸基礎重訓專班
🔸舉重專班
🔸功能性訓練
🔸銀髮族課程
🔸增肌減脂專班 -營養師配合
❇️動作評估/訓練設計
❇️增肌/減脂/體能/健康
❇️肌少症預防/骨密度維持
❇️TRX/壺鈴/重訓/循環/燃脂/沙袋
地址：台中市西區向上路一段268號
電話：04-23054958
官方line：https://lin.ee/kqciv3X
營業時間：
週一至週五9:00-22:00
週六至週日公休（可至健身舒芙蕾分館洽詢）
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