GENERAL MOBILISATIONS | 25 MINUTES

HIP OPENING | 30 MINUTES

PUSH IT ALL AWAY | 45 MINUTES

GENTLE FLOW | 15 MINUTES

UPPER BACK STICKER | 60 MINUTES

FORREST YOGA | 30 MINUTES

Утренняя Гимнастика! Попрощайтесь с БОЛЬЮ в СПИНЕ!

Yoga Classes

LIFT AND LEAN | 60 MINUTES

Неумывакин: ЗАПОМНИТЕ - Отеков НЕ БУДЕТ - НОГИ БУДУТ как в 20 лет

ПОКАЗЫВАЮ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ КОЛЕНИ СВОИМИ РУКАМИ

HAMMIES IN JAMMIES | 60 MINS

LIFT AND LENGTHEN | 45 MINUTES

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ — всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

Кардиолог: Самый быстрый путь к ИНФАРКТУ. Как ежедневные привычки разрушают сердце | Тамаз Тамазович

1 стакан этого напитка спасет от тромбов навсегда!

FLOW YOGA | 20 MINUTES

Глаукома начинается ТИХО. Ешьте ЭТО каждый день после 60, чтобы не ОСЛЕПНУТЬ

ДЕЛАЙ ЭТО КАЖДЫЙ ДЕНЬ и ТВОЯ ЖИЗНЬ ИЗМЕНИТСЯ! Утренняя Гимнастика!

BEGINNERS YOGA | 60 MINUTES

BIND, BALANCE, AND BEYOND | 45 MINUTES