Бандаж в беременность

🤰 Вы беременны? Пройдите мой бесплатный онлайн-курс "Ура, я буду мамой!":
https://ira-lan.ru/budu-mamoy

Благодаря онлайн-курсу ваша беременность и роды будут протекать значительно легче:
✅ избавитесь от главных страхов, обретете уверенность,
✅ научитесь расслабляться и успокаиваться через дыхание и медитации,
✅ подготовите тело к родам с помощью специальной гимнастики,
✅ ничего не забудете благодаря удобным чек-листам.

---

В этом видео вы получите ответы на вопросы про ношение бандажа. ⠀

❓ как его носить,
❓ почему неудобно,
❓ почему тянет,
❓ как его правильно надевать,
❓ когда он нужен,
❓ какой нужен бандаж?
⠀
Однако, бандаж стоит носить, если в этом на самом деле есть необходимость. Например, отекают руки или ноги, беспокоят хронические неизлечимые боли в спине, которые были еще до беременности. Или тянет низ живота, что может быть из-за выраженного диастаза мышц брюшного пресса после предыдущих родов.
⠀
Я всегда рекомендую до "бандажа" сходить к остеопату или к кинезиологу.
В любом случае, носить бандаж обычно рекомендует врач. Я же объясняю, как его правильно носить и надевать.
⠀
❗️ Также стоит помнить, что наши пузожители совсем не любят, когда чем-либо ограничивают их движения.
⠀
При выбора бандажа надо обратить внимание на его размер и степень жёсткости, это важно.
⠀
Сейчас на рынке предлагают различные модели бандажей. Я же рекомендую бандаж-пояс: обхватывающая живот лента на липучке: удобная, мягкая и универсальная модель. УНИВЕРСАЛЬНЫЕ БАНДАЖИ могут быть разной степени жесткости поддержки спины и живота. Их предназначение: создать комфорт телу во время беременности.
📍 Однако, часто женщины жалуются на то, что этот бандаж как оковы для них.
Но именно такой бандаж стоит рассмотреть женщинам с сложными проблемами поясницы и пояснично-крестцового перехода. Именно он хорошо фиксирует таз.
⠀
Надевать бандаж стоит утром не вставая с кровати. ❓ Как? Я показываю в видео. Бандаж надеваем на долгие пешие прогулки. Если врач рекомендует не снимать в течение дня, то значит в этом есть необходимость, тогда носим бандаж весь день.
⠀
Это общие моменты про бандаж. Нужны ответы, на ещё какие-то вопросы – пишите в комментариях. Я всегда на связи.

💕 Мое сообщество ВК с массой полезной информации для беременных женщин и мамочек:
https://vk.com/myagkoe_rojdenie

Заходите!