730｜是愛情轟炸，不是真愛的6個跡象｜漢語Psych2Go Mandarin「心理學」

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0:00 是愛情轟炸，不是真愛的6個跡象
0:52 好像總在給你過生日
1:39 短信控
2:31 凱蒂·佩裡
3:12 你怎麼沒注意聽我說話?
4:12 這招對我沒用
5:09 沒有喘息空間
5:43 結論
6:03 結語

開始了一段新戀情，而伴侶看上去很不錯，他們會送你很多禮物、保持聯繫，幾乎每天都在向你表白，看起來像個童話故事，對吧
不幸的是，這個童話故事可能並不像人們所說的那樣美好，禮物可能會越來越貴，7乘24小時的查崗、可能會變得越來越讓人難以承受
伴侶從來沒真正給過你任何空間，這些可能是被愛情轟炸的跡象，什麼是愛情轟炸？北伊利諾伊大學的執業諮詢師和教授
蘇珊娜·戴格斯·懷特、將“愛情轟炸”描述為，一種用愛慕、和吸引征服某人的行為跡象，這種行為可以用來贏得你的信任和感情
這樣，施虐者就可以實現他們的目標，善於觀察、和覺察可以有助於避免被愛情束縛，這支影片，就來說幾個，需要注意的跡象

好像總在給你過生日
伴侶會送昂貴的禮物、或安排週末出遊嗎?你是否覺得有義務接受這些禮物、或去旅行呢?在生日、週年紀念日、或其他特殊場合
從朋友、或伴侶那收到禮物很正常，但如果禮物一直定期到來，可能是愛情轟炸的跡象，根據註冊治療師，以及麥斯真實諮詢公司創始人
凱琳·札賓斯基的說法，當伴侶給你的禮物、讓你感覺很好，讓你知道有多貴，就是愛情炸彈，回想一下奶奶、或阿姨
上次給你買東西的時候，她們吹噓、是如何在大減價時買到的，以及它有多棒，對吧?這種、吹噓花了多少錢的方式，是在說
他們更愛你，因為他們付出了更多，這也是種操縱策略，這會給他們的伴侶帶來一種應用感、或內疚感，即使關係變得更糟
也要和他們在一起

短信控
伴侶是否每天用短信、和電話轟炸你？說有多愛你，如果沒立即回覆，他會生氣嗎?他們需要隨時知道你在哪裡嗎?作為有執照的婚姻
和家庭治療師，艾米·凱勒醫生指出，當潛在的新男友開始髮色情短信、或用短信、電話、和鮮花轟炸你時，你會感覺很不錯
但當這些變得越來越難以承受時，就是個危險跡象，在她之前的文章中，懷特博士建議讀者，注意那些頻率、或強度增加的短信
因為這通常是為了操縱你、花更多的時間和愛情炸彈客在一起，減少和朋友、家人、及自己獨處的時間，同時、記住
每對夫婦的情況都不一樣，有些情侶可以整天發短信，然後整晚都在一起，這對他們來說很有效，只有當雙方對更高水平的交流
感到不舒服時，才會出現愛情轟炸

凱蒂·佩裡
記得凱蒂·佩裡2008年的那首歌，“忽冷忽熱”嗎?嗯，歌名說到了點子上，伴侶會在上一秒稱讚你，然後又批評你嗎?
他們有辦法把你捧上天，然後又拉你下來嗎?有資質的精神病醫生、黛爾·阿奇說，愛情炸蛋客是發現自卑、和利用自我感覺良好的專家
就像情感吸血鬼，根據《美國家庭庇護所詞典》發現，愛情轟炸的關鍵、是注意到事情的激烈程度、持久性，有時甚至到了恐懼的地步
如果害怕會發生什麼，如果要求慢下來，或者如果你做了了斷，這可能是他們的愛轟炸了你的跡象

你怎麼沒注意聽我說話?
伴侶有沒有要求你愛他勝過愛別人?是否故意把你、從家人和朋友中分離出來，想要你的一心一意?班納行為健康醫院的執業顧問
行為健康醫生耶利米·福克斯說，愛情炸彈客、會要求你的注意力和時間，無視你的時間和計劃，他們可能會把你、從家人
和朋友中孤立出來，當你和別人一起定計劃時，他們可能會生氣、或讓你感到內疚，想象一下，週五晚上，是閨蜜的生日晚餐
但伴侶問你是否想一起吃晚餐、看電影，當禮貌地讓他們知道、你已經有計劃了，他們會對你很生氣，並說，走著瞧
看我還會不會再約你出去玩兒？或者，我可能會單獨出去找別人吃晚飯，有資質的諮詢師塔比莎·威斯布魯克說得好
真愛不希望你所有的時間和精力、都集中在他們身上，愛情炸彈客這樣做是為了獲得控制權，如果伴侶真愛你
他們會尊重其他的承諾、想法、和界限

這招對我沒用
說來、人無完人，誰都有自己的危險信號，在戀情中，可能注意到，伴侶一些危險跡象，如果不解決，可能會變成問題，在解決任何問題
並與伴侶設定健康界限時，會咋樣?他們尊重你和你的邊界嗎？還是在著實糟糕的一天、變成綠巨人?按福克斯的說法
炸彈客很容易被激怒，如果受到批評、或挑戰，會變得有防禦性、或惡語相加，如果不能如願以償，可能會變得暴力，可能會使用
諸如煤氣燈之類的控制策略、來控制伴侶，減少限制，通常會讓伴侶感到內疚，把自己描繪成受害者，因為他們想要完全控制
想要輕鬆接近伴侶，但建立界限、是任何健康戀情的一部分，根據威斯布魯克的說法，愛情炸彈客會對任何限制接近你
或你接受他們愛的表達的界限感到不安，就像情感海嘯，他們希望你能立刻全盤接受

沒有喘息空間
沒和他們在一起時，也不在學校、或單位時，你的手機就會響個不停，你也會收到大量的禮物，本應和他們在一起的
如果感到壓力山大，這很正常，對我們愛的人說、“不”、是很難的，而當那個人不適合我們的時候，我們更難認識到這一點
但如果在伴侶面前、總是感到不知所措、或焦慮，也許是時候向前看了，阿奇說，愛情轟炸之所以有效，是因為人類天生
要對自己感到滿意，而我們往往無法獨自滿足這種需求，這就是為什麼給自己空間、相信自己直覺是如此重要

是的，愛情轟炸是有效的，因為我們經常需要別人的認可，但這就是為什麼提醒自己、不管有沒有別人告訴你、你都是有效的、是如此重要
所以，我們中有一小部分人、想時不時地沐浴在愛、和親情中，但當這種崇拜變成了每天24小時的真人秀時，很快就會變得有毒、或危險

你能從以前、或現在的戀情中看出來些蛛絲馬跡嗎?你知道有人可能被愛轟炸了嗎?威斯布魯克說，重要的是要與自己的直覺保持一致
這樣就可以瞭解情況，而不是被愛情轟炸戰術衝昏頭腦，如果直覺告訴你、你們的戀情出了問題，請考慮向專業人士、或自己信任的人
或愛人求助，感謝收看，不要忘記點贊、和訂閱，我們下支影片再見啦

Credits
Original YouTube channel: Psych2Go (@Psych2Go)
Original Video:    • 6 Signs of Love Bombing, NOT True Love  

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視頻中提及的信息僅用於介紹及教育目的，並非醫療指導。請牢記，視頻無法代替也不能代替專業醫療建議、診斷或治療。若您對心理狀況有任何疑問，請向專業醫生或其他有資質的醫療機構尋求幫助。

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