ASMR MEU PLANNER FITNESS ( TAPPING / SUSSURROS / SOM DE CHUVA ) Luiza Aro

Oi gente
Hoje vou fazer meu PLANNER fITNESS com você !!!

ASMR MEU PLANNER FITNESS ( TAPPING / SUSSURROS / SOM DE CHUVA ) Luiza Aro
Foi feito com muito carinho, espero que gostem !

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✅O que são os vídeos ASMR?

O ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response, Resposta Sensorial Autônoma do Meridiano, em português) é uma sensação prazerosa obtida, principalmente, através de vídeos que associam barulhos de objetos, sons da boca, sopros e também vozes baixas e calmas. Entre os objetivos, está promover o sono, a concentração e a calma.
Segundo a Associação Brasileira do Sono, o efeito dos vídeos ASMR está relacionado à concentração que geram, já que não há comprovação de que eles alterem nenhum mecanismo cerebral.