با کلم برگ متفاوت‌ترین و سالم‌ترین کوکو رو بساز ! : دستور پخت ساده و ارزان !👍🏻

کلم برگ و تخم مرغ خوشمزه تر از پیتزا !✅️

اگه دنبال یه غذای جدید، خوش‌رنگ، سبک، سالم و در عین حال بسیار خوشمزه هستین، این کوکو کلم برگ دقیقاً همون چیزیه که باید امتحانش کنین! توی این ویدئو یاد می‌گیرین چطور از چند تا مواد ساده، یه غذای شیک و هیجان‌انگیز بسازین که هم سریع آماده می‌شه و هم برای وعده‌های روزانه فوق‌العاده‌ست👌🏼
این کوکو به‌خاطر داشتن سبزیجات تازه، بافت نرم، رنگ فوق‌العاده و عطری که موقع پخت کل خونه رو پر می‌کنه، واقعاً تبدیل می‌شه به یکی از محبوب‌ترین غذاهای خونواده ✅️
از همه بهتر اینه که برای گوارش، انرژی روزانه، تقویت سیستم ایمنی و سبک‌سازی بدن هم انتخاب فوق‌العاده‌ایه💯
خیلی از آدم‌ها دنبال غذاهای کم‌کالری، سالم، بدون سرخ‌کردنی زیاد و مناسب سبک زندگی سالم هستن و این دستور دقیقاً همون چیزیه که این روزا ترند شده✅️
توی این آموزش بهتون چندتا نکته مهم هم می‌گم که کمک می‌کنه کوکو نه وا بره، نه خشک بشه، و همون مدل طلایی و خوشرنگی بشه که همیشه دنبالش بودین👍🏻
اگه طرفدار غذاهای رژیمی، وگان‌فرندلی، آشپزی ساده، غذاهای فوری، آموزش‌های خانگی، و طعم‌های ایرانی با سبک مدرن هستین، این ویدئو رو از دست ندین👍🏻
اگه تا آخر ویدئو همراه من باشین، یک ترفند طلایی هم می‌گم که باعث می‌شه کوکو کاملاً منسجم و سبک بشه و ظاهرش روی بشقاب دقیقاً مثل رستوران‌ها دربیاد✅️
امیدوارم این غذای خوش‌عطر تبدیل بشه به یکی از انتخاب‌های همیشگیتون در روزهایی که دنبال یه غذای راحت و سالم هستین. 🌿✨

عضو کانال آشپزی سالم شوید 👩‍🍳
لینک کانال من👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼
   / @ashpazisalem_  

مواد کوکو کلم برگ برای 4 تا 5 نفر👇🏼
کلم برگ سفید متوسط ½۸
هویج بزرگ 1عدد
فلفل دلمه سبز متوسط 1عدد
فلفل قلمی شیرین بزرگ 1عدد
پیاز بزرگ 1عدد
سیر 5 حبه
زردچوبه 1ق م
پودر تخم گشنیز 1ق م
فلفل قرمز ½ ق چ
نمک و روغن به اندازه
آرد ذرت 2 ق غ
تخم‌مرغ 3عدد


پهر هفته با هم غذاهای جدید، ساده و خوشمزه می‌پزیم. برای اینکه از دستور بعدی جا نمونی، کانال رو دنبال کن و زنگوله رو فعال کن. منتظر دیدن کامنتای قشنگت هستم!»👍🏻
لی لیست انواع کوکو کتلت و غذاهای با سبزیجات سالم‌. رژیمی و مجلسی💯
   • غذاهای نونی 🍞 | آموزش کتلت، کوکو، فلافل و ...  


   • کوکو بادمجان : 100 برابر از گوشت بهتر. بدو...  
با این کوکو بادمجان مجلسی مهموناتو غافلگیر کن👌🏼آشپزی آسان✅️


   • طرز تهیه کوکوی فوری با ترکیب خاص : با ساده...  
یه کوکوی مجلسی با ترکیب خاص که بسیار آسان و خوشمزه اس👍🏻غذاهای سالم💯


هر هفته با هم غذاهای جدید، ساده و خوشمزه می‌پزیم. برای اینکه از دستور بعدی جا نمونی، کانال رو دنبال کن و زنگوله رو فعال کن. منتظر دیدن کامنتای قشنگت هستم!»👍🏻


آشپزی سالم
تهیه کوکو کلم برگ
آشپزی ایرانی
آموزش کوکوی آسان
نکات آشپزی
غذای خانگی
آشپزی سنتی
دستور پخت کوکو کلم برگ
آشپزی حرفه‌ای
غذای کم هزینه
#کوکو_کلم_برگ
#غذای_خانگی
#کوکو_مجلسی
#غذای_گیاهی
#غذای_خانگی
#غذای_آسان