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這個習慣不改，「絕對白內障」，每天2分鐘，重返年輕視力！
Автор: 醫師健康日記
Загружено: 2025-12-18
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眼睛越來越花，看東西模糊？別急著滴眼藥水！醫生警告：很多視神經壞死、青光眼，其實是被生活中的小細節給「壓」出來的！比如領帶打太緊、午睡姿勢不對，都在悄悄偷走你的視力。
本期視頻將揭露 5 個毀眼睛的壞習慣，並教大家一套每天只需 2 分鐘的「眨眼操」，不花一分錢，幫你找回清晰世界！
免責聲明： 本視頻內容僅供科普參考，不能替代專業醫療建議。如有視力急劇下降或視野缺損，請務必及時就醫檢查。
#護眼 #視力模糊 #青光眼 #白內障 #黃斑部病變 #高度近視 #眨眼操 #老花眼 #眼壓 #健康科普
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