Как перестать торопиться и просто жить. Откуда тревога и вина за отдых
Автор: Alina Lavrishcheva
Загружено: 2025-09-27
Просмотров: 755
Как перестать торопиться все успеть и начать просто жить?
Плотный график работы, быта, множество "надо", а когда появляется время для отдыха, напряжение остается, потому что снова мысли о том, что "надо сделать". А если просто лечь на диван, появляется чувство вины: "что это я ничего не делаю?"
Единственная легитимная причина ничего не делать - это заболеть. Причём так, чтобы действительно не было сил, ведь с обычной простудой работа продолжается
Если в этом описании Вы узнаете себя, Вы в постоянной гонке и жизнь как будто пролетает мимо, смотрите видео до конца
1:13 когда трудно остановиться
1:55 ранний опыт
3:30 безусловная и условная любовь
4:56 нужно много делать, чтобы быть принятым
6:05 как было в вашей семье?
6:33 что решил внутренний ребёнок?
7:10 откуда чувство вины и тревога
7:50 разрешения для внутреннего ребёнка
8:45 страх остановки
10:10 рост энергии и творчества
11:00 с чего начать
11:47 метафора дерева
12:45 баланс
Смотрите также:
• ПОСТОЯННАЯ УСТАЛОСТЬ. 7 причин и как верну...
• Что такое ЗАБОТА О СЕБЕ на самом деле? Заб...
• Почему СО МНОЙ ЧТО-ТО НЕ ТАК? Откуда это ч...
• ВСЕ понимаю, но ничего НЕ МЕНЯЮ. Почему од...
Полезные ссылки:
ИГ: / alina.lavrishcheva
Мой Телеграмм канал: https://t.me/lavrishchevaa
Поиск терапевта https://emdr.ru/therapists-all
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
