PSYCHICKÉ ZDRAVÍ: tipy, které mi OPRAVDU pomohly + jak jsem na tom teď
Автор: Nela Valentina
Загружено: 2025-04-06
Просмотров: 19144
Ahoj!! Dnešní video bude hodně povídací - o tom, jak na tom poslední dobou jsem co se týče psychického zdraví a hlavně co všechno mi pomohlo k tomu být v tomto směru konečně víc stabilní 🥹 Věřím, že video může hodně lidem pomoct, protože mluvím z vlastní zkušenosti jako člověk který byl poslední roky úplně ztracený...
📌 Sleduj mě i na dalších platformách:
🌟 Instagram: https://www.instagram.com/nelavalenti...
🌟 TikTok: https://www.tiktok.com/@nelavalentiin...
🌟 Podcast: / @mezinamipodcast
🎥 Další videa o psychickém zdraví:
👉🏼 MENTAL HEALTH Q&A: • MENTAL HEALTH Q&A | hraniční porucha osobn...
👉🏼 MOJE 90 DENNÍ VÝZVA: • jak jsem změnila svůj život za 90 dní (& t...
Kapitoly:
0:00 Úvod
2:58 Život, se kterým budeš spokojený
7:17 Tvoje chování, návyky a lidi kolem tebe
18:43 Terapie, psychiatr
23:32 DBT, mindfulness
35:22 Metody na zvládání krizí
#mentalhealth #seberozvoj #terapie
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
