[Tóm tắt sách] The Urban Monk – Sống chậm, an yên giữa nhịp đời đô thị hối hả?

The Urban Monk của Pedram Shojai kết hợp trí tuệ phương Đông (thiền, khí công, y học cổ truyền) với giải pháp thực tiễn phương Tây để giúp con người hiện đại sống khỏe mạnh và bình an.
Không cần rời bỏ xã hội để vào chùa, bạn vẫn có thể trở thành một “urban monk” bằng cách thực hành chánh niệm, cân bằng năng lượng và quản lý thời gian.

🔅 Kỹ thuật “thiền giữa phố” để giảm stress ngay tức thì
🔅 Cách quản lý năng lượng thay vì chỉ quản lý thời gian
🔅 Lối sống giản đơn, ý nghĩa giữa xã hội tiêu thụ
🔅 Bài học về sức khỏe, tinh thần và sự tỉnh thức hằng ngày

🎧 Phù hợp với:
📌 Người bận rộn muốn tìm lại cân bằng trong đời sống đô thị
📌 Ai quan tâm đến thiền, chánh niệm, sức khỏe thân – tâm
📌 Người đang tìm con đường sống ý nghĩa và an yên hơn

👉 Hãy đăng ký kênh để khám phá thêm các tác phẩm khác:
* Tôi Tự Học* -    • Tôi Tự Học – Nghệ Thuật Tư Duy Sâu & Hành ...  
* Óc sáng suốt * -    • Óc Sáng Suốt – Nghệ Thuật Tư Duy Sâu Sắc &...  
* Thuật tư tưởng* -    • Thuật Tư Tưởng | Cách Người Xưa Luyện Tư D...  
* Thuật xử thế của người xưa* -    • Thuật Xử Thế Của Người Xưa – Nghệ Thuật Ứn...  
* Lão tử tinh hoa -    • [Tóm tắt sách] Lão Tử Tinh Hoa – Vô vi có ...  

👉 Đăng ký kênh để nhận thêm video của kênh: [   / @bbooks-channel  ]
📚 Playlist Quản Lý - Kỹ Năng Sống: [   • Phát Triển Bản Thân  ]

📜 Tuyên bố Miễn trừ Trách nhiệm về Bản quyền (Copyright Disclaimer)
📚 Nội dung trong video này là phần tóm tắt, phân tích và bình luận cá nhân về một tác phẩm đã được xuất bản. Tác phẩm gốc thuộc quyền sở hữu của tác giả và/hoặc nhà xuất bản.

🎓 Theo Mục 52(1)(a)(i) và 52(1)(a)(ii) của Đạo luật Bản quyền Ấn Độ năm 1957, nội dung này được bảo vệ dưới hình thức “giao dịch hợp lý” (fair dealing) với mục đích học tập cá nhân, nghiên cứu, phê bình và đánh giá.

💡 Video này không sao chép nguyên văn hoặc thay thế cho tác phẩm gốc. Mọi thông tin được diễn giải lại bằng ngôn ngữ và trải nghiệm cá nhân, nhằm mục đích giáo dục, truyền cảm hứng đọc sách, và không mang tính thương mại hóa nội dung bản quyền.

🔗 Người xem được khuyến khích tìm đọc bản gốc để hiểu trọn vẹn tinh thần và chiều sâu của cuốn sách.

#TheUrbanMonk #PedramShojai #TomTatSach #ReviewSachHay #SongAnYen #ChanhNiem #SongCham #SucKhoeThanTam #UrbanMonk #PhatTrienBanThan